Problem z masą - jakie suplementy na kolejny cykl?

#1 bogus1121

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 11
Rejestracja: 31 05 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

Napisano 29 wrzesień 2011 - 20:14

Cześć!
Może od razu przejdę do konkretów. Chciałbym zrobić porządny cykl na masę. Mam do wydania max 200zł, dość duże mam problemy z przybraniem masy :( Brałem już 2 razy mono, raz jabłczan cm3 i raz Nitrobolon II. Od ostatniego cyklu minęło 4 miesiące i wydaje mi się że to odpowiednia pora na kolejny cykl i przybrać parę Kg

Moje pytanie brzmi jakie odżywki/suple powinenem zakupić na kolejny cykl by przyrosty były jak największe? Dodam, że dietę w miarę możliwości trzymam i uzupełniam gainerem fitmaxa.

To mój pierwszy post i proszę o wyrozumiałość :)
Z góry dzięki

Użytkownik bogus1121 edytował ten post 29 wrzesień 2011 - 20:17

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Fit Drink - 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 2,00 zł)

MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,00 zł)

Universal Intra Aid - 788 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 115,00 zł)

HI TEC Whey Mass Builder 4500G (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jakie białko kupić? , Push&Pull problem :( , Problem z regularnym przetrenowaniem , Jakie suple? , Cell Pump na pierwszy cykl?

#2 Muffafar

KFD Premium

Grupa: KFD pro
Postów 115
Rejestracja: 31 10 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rybnik
Staż [mies.]: 16

Napisano 29 wrzesień 2011 - 20:20

Dieta i uzupełnienie jest więc po prostu strzel matrixa kreatynowego i coś potreningowego, coś w stylu Krea-Bolic + CytoCell. Taki komplet masz za jakieś 160 zeta

Do góry of the page up there ^

#3 bingo2000

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1339
Rejestracja: 23 08 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 29 wrzesień 2011 - 20:20

diete trzymaj 100% codziennie, minimum 2g bialka na kg/mc ww 3-5g(3 jesli cie zalewa bardzo) i tluszcze w granicy 1,5g na kgmc

uzupelnienia brakow białko ew gainer chodziasz białko lepiej imo i dodac owsiane czy cus podobnego jesli wegli brakuje

Do góry of the page up there ^

#4 bogus1121

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 11
Rejestracja: 31 05 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

Napisano 29 wrzesień 2011 - 20:26

Właśnie, strasznie szczupły jestem :( wyglądam jak bym cały czas na rzeźbę jechał (trening oczywiście na masę)
Myślałem teraz nad jakąś odżywką typu xpand + mono ew. jabłczan + bcaa, co sądzicie o takim połączeniu?

Do góry of the page up there ^

#5 Massive`

Extreme Bodybuilding

Grupa: Super Mod
Postów 15663
Rejestracja: 01 08 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:LBK
Staż [mies.]: 10 lat

Napisano 30 wrzesień 2011 - 09:41

Wszystko zalezy jak wyglada Twoje odzywianie.
Jesli dieta jest ok to mozesz pokusic sie o zakup kreatyny+ ewentualnie lekki NB typu nitrobolon.

http://sklep.kfd.pl/...-550-p-955.html

Do góry of the page up there ^

#6 bogus1121

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 11
Rejestracja: 31 05 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

Napisano 30 wrzesień 2011 - 16:07

Dietę mam jak już wspominałem, czasami jak nie dam rady zjeść jakiegoś posiłku z diety to mniej więcej staram się zastąpić czymś równie kalorycznym. Nitrobolona brałem i niestety rewelacji nie było :( jeżeli nie nitrobolon to co zamiast tego ew. mógłbym kupić?

Do góry of the page up there ^

#7 cosnyk

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 87
Rejestracja: 06 05 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 30 wrzesień 2011 - 16:29

z przed treningówek np.super pump250,shock therapy... te są dobre na początek ,do tego mono/jabłczan i np cytocell/storm

Do góry of the page up there ^

#8 bogus1121

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 11
Rejestracja: 31 05 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

Napisano 30 wrzesień 2011 - 16:48

Ja myślałem nad NO-Xplode bo ma bardzo dobrą opinię, ale z tego co wiem to za mocny na te "pierwsze kontakty" z NB. Właśnie zastanawiałem się i chyba zdecyduje się na super pump250 bo też ma dobrą opinię i tak jak mówisz cosnyk dołożę do tego jakieś mono. :)

Do góry of the page up there ^

#9 bogus1121

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 11
Rejestracja: 31 05 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

Napisano 30 wrzesień 2011 - 17:17

Tylko nie wiem czy nie lepiej byłoby kupić stack + mono, bo najbardziej zależy mi na masie.

Przepraszam, że tak post pod postem ale zależy mi na waszej opinii :)

Użytkownik bogus1121 edytował ten post 30 wrzesień 2011 - 17:20

Do góry of the page up there ^

#10 Massive`

Extreme Bodybuilding

Grupa: Super Mod
Postów 15663
Rejestracja: 01 08 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:LBK
Staż [mies.]: 10 lat

Napisano 30 wrzesień 2011 - 18:47

Wystarczy lekki NB i mono:

http://sklep.kfd.pl/...800g-p-256.html

http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2072.html

Do góry of the page up there ^

#11 bogus1121

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 11
Rejestracja: 31 05 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

Napisano 30 wrzesień 2011 - 19:23

Mogę do tego coś dorzucić np. jakieś bcaa lub coś podobnego do tego zestawu który zaproponowałeś Massive? Jeśli tak to co najlepiej, bo zostanie mi tak około 40 - 50 zł? A chciał bym jak najlepszy cykl zrobić :)

Do góry of the page up there ^

#12 siepek18

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 487
Rejestracja: 16 11 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 22

Napisano 30 wrzesień 2011 - 20:38

jak przeczytalem w twoim temacie co ty juz zjadles a potem spojrazlem na wiek to powiem ci tylko jedno czlowieku wez przystopuj, po co caly zcas na jakis pzredtr. kretach..bład jeszczew tym wieku, dieta i jeszcze raz dieta do tego kupujesz jakies ekstra bialko na uzupelnienie powiedzmy ewentulanie i tylee wystarczy ci, kazdy mzoe powiedziec ze nie moge przytyc bo jestes niecierpliwy założe sie, tzreba czasu niestety tak w tym fachu jest, sam po sobie widze ze mozna nabrac machy, bez zadnych kretech i przetr. nawet bez spejclanej dietyy,przybudowie ekto,trzeba chciec

"Nikt nie wymaga od Was samych zwycięstw.Czasem i przegrać przychodzi.Ale każdy ma prawo żądać od Was ambitnej i nieustępliwej walki.Nie dopuście do tego, aby ludzie uznali was za niegodnych... podania ręki."

Do góry of the page up there ^

#13 bogus1121

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 11
Rejestracja: 31 05 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

Napisano 01 październik 2011 - 09:27

To powiedz mi jak to robisz że bez żadnych supli i odżywek i diety nabierasz masy? bo ja przez cały czas odkąd ćwiczę to może ze 4-5 kg nabrałem i tyle. A mam kolegów którzy bez diet we wakacje przytyli po 5 kg a ja przez rok tyle nie mogę :( i wiem że to wszystko od genów i budowy ciała zależy.

Do góry of the page up there ^

#14 MicveR

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Bez aktywacji
Postów 1013
Rejestracja: 30 01 2011
Wiek: 2
Płeć:Mężczyzna
Miasto:aas

Napisano 01 październik 2011 - 09:35

genetyka ja przez rok przytyłem 20kg a bf mam 9,2% ,superpump250 będzie dobry plus mono universala to jest już około 150zł a te 50 to wydaj na witaminki czy coś . :-)Albo creatine xplode olimpa 70zł

Użytkownik MicveR edytował ten post 01 październik 2011 - 09:37

Do góry of the page up there ^

#15 bogus1121

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 11
Rejestracja: 31 05 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

Napisano 01 październik 2011 - 15:55

Ok. Dzięki wszystkim za odpowiedzi :) temat uważam za zamknięty :)

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć