Problem z Klatką- MIĘŚNIE WEWNĘTRZNE

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Problem z Klatką- MIĘŚNIE WEWNĘTRZNE

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 km4

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 42
Rejestracja: 08 04 2010
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 0

Napisano 08 kwiecień 2010 - 23:03

jw. Co można na to poradzić? Jakie ćwiczenie będzie ok żeby zniwelować trochę to "dziurę".

zamieszczam zdjęcie klatki w załączniku

22l 177cm 57kg

Proszę o rade ew o jakieś przemyślenia oby z głową.

Załączone pliki

klatka.png (575,12 KB)
Ilość pobrań: 42

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Fit Drink - 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 2,00 zł)

MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,00 zł)

Universal Intra Aid - 788 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 115,00 zł)

HI TEC Whey Mass Builder 4500G (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

czy mozna pic alkohol podczasz cyklu? , Problemy z nadgarstkami , Problem, niewiedza.. , Jaki cykl SAA na masę? | problem z SAA... , PROBLEMY Z ODDYCHANIEM

#2 zlotysmok

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 850
Rejestracja: 06 05 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zza Rzeki
Staż [mies.]: 15

Napisano 08 kwiecień 2010 - 23:04

Nabierz ogólnie masy, bo ważysz bardzo mało

No Pain No Gain

Do góry of the page up there ^

#3 masterrr

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 615
Rejestracja: 11 05 2008
Wiek: 30
Płeć:Mężczyzna
Miasto:śląsk
Staż [mies.]: 60

Napisano 09 kwiecień 2010 - 07:19

myślę że z pozbyciem sie tej dziury może być problem,ale jak nabierzesz masy napewno będziesz wyglądał korzystniej.

Do góry of the page up there ^

#4 km4

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 42
Rejestracja: 08 04 2010
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 0

Napisano 09 kwiecień 2010 - 14:54

no zobaczymy mam nadzieję, że jakoś uda mi się to ukryć %-)

Pozdrawiam

Do góry of the page up there ^

#5 ..:Kamil:..

Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)

Grupa: Super Mod
Postów 19079
Rejestracja: 29 10 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:MMz

Napisano 09 kwiecień 2010 - 17:27

177cm 57kg

przytyj z 15kg a zamaskujesz dołek %-)

Team kfd.pl

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#6 mlody_17

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 198
Rejestracja: 18 12 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 58

Napisano 09 kwiecień 2010 - 22:44

jw też mam taki dół a nawet wiekszy od Ciebie masa zamaskuje napewno, a żeby całkowicie się pozbyć to nic nie poradzisz ...

Do góry of the page up there ^

#7 km4

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 42
Rejestracja: 08 04 2010
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 0

Napisano 10 kwiecień 2010 - 17:23

miałem świadomość, że nie da rady tego zniwelować. Chodziło raczej o jakieś podpowiedzi do treningu/ćwiczenia żeby cycki przy tym dołku tak zrobić aby nie było go aż tak widać.
Narazie pakujemy masę, zobaczymy co dalej.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 30 2012 18:51

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.