Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam mam straszne problemy z klatka a mianowicie nie mogę podnosić dużych ciężarów. Koledzy o 1 rok młodsi pykają duże ciężary do których ja nawet nie myślę robić seriami ale 1 raz podniosę. Z czym to jest związane taka niedyspozycja klatki. Czekam na odp.
Myślę że to może być zamieszczone w dziale Zdrowie no ale zaryzykuje i tutaj umieszczę.
Problem z klatka
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
![Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!]](http://sklep.kfd.pl//cache/af2e8ee4ee9a0be6c2fe3a44f9acd3a5_50x50.jpg "Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!]")
Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)
PVL Mutant Rage 960g (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł)
HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł)
Interactive Mass-Tadon 2720g (w wyprzedaży tylko - 119,00 zł)
Aminostar BCAA - 120 kaps. (w wyprzedaży tylko - 22,00 zł)
--------------------------------------
Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł) PVL Mutant Rage 960g (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł) HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł) Interactive Mass-Tadon 2720g (w wyprzedaży tylko - 119,00 zł) Aminostar BCAA - 120 kaps. (w wyprzedaży tylko - 22,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ciągły głód po Thermo Speed Extreme | problem , Problem z nabraniem masy ;/ | ;( , jajka co dzien | problem?? , ogromy problem prosze o pomoc , PROBLEM | Plan Treningowy
Ciągły głód po Thermo Speed Extreme | problem , Problem z nabraniem masy ;/ | ;( , jajka co dzien | problem?? , ogromy problem prosze o pomoc , PROBLEM | Plan Treningowy
#2
~Grzegorz 
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 32340
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 19 maj 2008 - 12:54
Wypełnj profil do końca, napisz jak trenujesz i jak z postałymi bojami. Do innych nie ma się co porównywać.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#3
exical12
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1407
- Rejestracja: 27 01 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podkarpackie
-
Staż [mies.]: 24m SW
Napisano 19 maj 2008 - 13:08
Dobra zaraz uzupełnię a co z pozostałymi partiami to jest dobrze u mnie klatka najsłabsza ale za to mam mocnego bica przynajmniej ja tak sadze mam 10 kg przewagi nad innymi ;p.
Teraz zaczynam metodę polecona przez ciebie czyli Power/Rep Range/Shock i mam pytanie w tygodniu 1 czyli
power mam cisnąc jak największe ciężary?
Dni treningowe:
PN:biceps + triceps
WT:nogi + barki
CZW:klatka + przedramię
PT:plecy
Teraz zaczynam metodę polecona przez ciebie czyli Power/Rep Range/Shock i mam pytanie w tygodniu 1 czyli
power mam cisnąc jak największe ciężary?
Dni treningowe:
PN:biceps + triceps
WT:nogi + barki
CZW:klatka + przedramię
PT:plecy
#4
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 32340
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 19 maj 2008 - 13:18
biceps tu nie ma nic do rzeczy 
duże, ale nie jak największe.
Cytat
power mam cisnąc jak największe ciężary?
duże, ale nie jak największe.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#6
wojtek123456789
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Bez aktywacji
- Postów 38
- Rejestracja: 30 04 2008
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sacz
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 20 maj 2008 - 15:14
cwicz srednimi ciezarami i nieogladaj sie na mlodszych bo tylko sie zalamujesz cwicz dalej i moze jakas dieta na mase i powinno sie po jakims czasie poprawic
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Metronidazol Jelfa | Leczenie odleżyn i ran przewlekłych | Carbomax Energy efekty | Diuramid | Biosteron | Andropauza jak leczyć | Acesan