Problem z bicem:(

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Tagi tematu: problem, bicem

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 młody_hany

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 1
Rejestracja: 18 03 2006
Wiek: 21
Miasto:POLSKA
Staż [mies.]: 2

Napisano 18 marzec 2006 - 10:48

Pomocy! mam problem z bicem! chciałbym sie dowiedziedź jak najlepiej stosować ćwiczenia na bicepsa żeby urósł? dziex narx

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

PVL Mutant Whey 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)

Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

ActivLab L-Carnityne 1000 Super - 30 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,99 zł)

FA Xtreme Creatine 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Problem z masą ciała , Brzuszki a problemy z kręgosłupem | niech ktos w koncu przedstawi fakty , Problem , Problem z masą | pytanie o nabranie masy , Problem z trenigiem ACT

#2 Liko

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 70
Rejestracja: 29 01 2005
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kutno
Staż [mies.]: 24

Napisano 18 marzec 2006 - 10:54

Myśle ze zginanie przedramion uchwytem młotkowym i w podporze o kolano:D

http://www.ekulturystyka.info

Do góry of the page up there ^

#3 ~Grzegorz

blood & guts

Grupa: Super Mod
Postów 34494
Rejestracja: 19 07 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
Staż [mies.]: 108

Napisano 18 marzec 2006 - 11:01

Trzeba jeść i ćwiczyć.Wypełnij profil,napisz jak trenujesz i jaką dietę stosujesz.

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#4 SebaZgr

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 597
Rejestracja: 24 01 2006
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Metropolia Zgr
Staż [mies.]: ok 30

Napisano 18 marzec 2006 - 12:58

uginanie ze sztanga
uginanie o kolano
chwyt mlotkowy

Parter jest dla mnie jak ocean - gdzie Ja jestem rekinem a inni nawet nie umieja pływac!!!

Nie walcze dla kogos - Walcze lda siebie!!!

Do góry of the page up there ^

#5 SouliX

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 462
Rejestracja: 14 12 2005

Napisano 18 marzec 2006 - 14:01

Ćwiczenia nie mają tutaj żadnego znaczenia...poprostu ćwiczyć i mieć diete...oraz czas na regenerację i nic więcej

Do góry of the page up there ^

#6 sofix26

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Bez aktywacji
Postów 877
Rejestracja: 18 10 2005
Wiek: 25
Miasto:niewazne
Staż [mies.]: 23

Napisano 18 marzec 2006 - 18:34

Nie wniose nic nowego,ale dobre zarcie,dobry trening(bicka rob raz w tygodniu) i zobaczysz jak szybko bedzie rosl

Dobre jest cw. ktore podal SebaZgr(uwypukla biceps)

Użytkownik sofix26 edytował ten post 18 marzec 2006 - 18:38

KuLtUrYsTyKa JeSt SkArBnIcA WiEdZy I NaUcZyCiElKa ZyCiA!!! ZbANoWaNy!!! JeSzCzE...!!! :/

Do góry of the page up there ^

#7 -=LeMoN=-

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 77
Rejestracja: 02 03 2006
Wiek: 23
Miasto:MMz
Staż [mies.]: 4

Napisano 18 marzec 2006 - 20:15

Do Sofix: rosl bedzie ale napewno nie szybko <_<

Ja do Swiat Bozego Narodzenia marze o mniej wiecej 38 ..juz to jakos wyglada

pzdr

Do góry of the page up there ^

#8 Kapitan

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 49
Rejestracja: 28 02 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 14

Napisano 18 marzec 2006 - 20:43

Mam pytanie odnosnie bicepsa. Cwicze go dwa razy na piec treningow. Czy to zle?? Czytam i widze ze powinienem raz w tyg. ale jak dwa razy to bedzie zle??

Do góry of the page up there ^

#9 sofix26

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Bez aktywacji
Postów 877
Rejestracja: 18 10 2005
Wiek: 25
Miasto:niewazne
Staż [mies.]: 23

Napisano 19 marzec 2006 - 00:45

Użytkownik -=LeMoN=- dnia 18-03-2006, 20:15 napisał

Do Sofix: rosl bedzie ale napewno nie szybko

To byla taka zacheta <_<

Użytkownik Kapitan dnia 18-03-2006, 20:43 napisał

Mam pytanie odnosnie bicepsa. Cwicze go dwa razy na piec treningow. Czy to zle?? Czytam i widze ze powinienem raz w tyg. ale jak dwa razy to bedzie zle??

Najlepiej raz w tygodniu,wtedy bedzie mial czas i na regeneracje i na rozrost.

Użytkownik sofix26 edytował ten post 19 marzec 2006 - 00:49

KuLtUrYsTyKa JeSt SkArBnIcA WiEdZy I NaUcZyCiElKa ZyCiA!!! ZbANoWaNy!!! JeSzCzE...!!! :/

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 30 2012 18:59

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.

Problem z bicem:(

#1 młody_hany

#0 Doradca KFD

#2 Liko

#3 ~Grzegorz

#4 SebaZgr

#5 SouliX

#6 sofix26

#7 -=LeMoN=-

#8 Kapitan

#9 sofix26

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Problem z bicem:(

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło