Praca na 3 zmiany a trening

#1 varoth

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 76
Rejestracja: 29 05 2010

Napisano 29 maj 2010 - 22:07

Witam,

Jak pogodzić trening i pracę na III zmiany ?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA Nitro Gold - 908G [2 FOLIA po 454g] (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)

Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 500 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Aminostar L-Glutamine - 300 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 74,00 zł)

ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł)

Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Pytanie co do treningu fiftiego na brzuch , Zamiana tłuszczu w mięśnie? | jaki trening na początkującego. , Trening na masę - wskazówki , Trening FBW do oceny | zbyt ciężki , Trening dla mnie

#2 Fox_

Brutal Bertil Fox

Grupa: KFD Mod
Postów 4928
Rejestracja: 08 03 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kędzierzyn-Koźle
Staż [mies.]: 5 lat

Napisano 29 maj 2010 - 23:33

A jakie w tym widzisz problemy?

Do góry of the page up there ^

#3 varoth

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 76
Rejestracja: 29 05 2010

Napisano 30 maj 2010 - 08:21

Zastanawiam się jak pogodzić pracę w nocy i regenerację mięśni ? Chodzi mi o pracę fizyczną.
Dzięki za odpowiedź.

Użytkownik varoth edytował ten post 30 maj 2010 - 08:22

Do góry of the page up there ^

#4 varoth

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 76
Rejestracja: 29 05 2010

Napisano 30 maj 2010 - 16:56

Do góry of the page up there ^

#5 ..:Kamil:..

Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)

Grupa: Super Mod
Postów 19079
Rejestracja: 29 10 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:MMz

Napisano 30 maj 2010 - 17:05

Trochę nie bardzo rozumiem Twojego pytania.
W dni kiedy idziesz na I zmianę trening robisz po pracy
W dni kiedy idziesz na II zmiane trening z rana
W dni kiedy masz nocki trening po poludniu przed praca

Team kfd.pl

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!