Heja. Chodzilam do szpitala ostatnio na rożne badania. Miałam również i na cukier. Wyszło mi, że mam dość niski poziom cukru, a jem bardzo dużo slodyczy i innych słodkich rzeczy. Chciałabym się dowiedzieć co wpływa na poziom glukozy we krwi? W tym szpitalu lekarz mnie odesłał do książek , zamiast udzielić informacji...;/ chce jakieś konkrety . Z góry dzieki.

Na poziom glukozy we krwi wpływa bardzo duzo czynników. Najważniejszym z nich jest dieta ,bądź jej brak. Przeładowanie posiłków produktami weglowodanowymi ma ogromne znaczenie na poziom glukozy- niezmiernie wtedy wzrasta. Podczas stosowania wszelkiego rodzaju diet, poziom cukru może byc rozregulowany. Należy kontrolować co jakiś czas poziom cukru. Szczególnie uważne pod tym względem powinny być osoby, które chorują na cukrzycę. Innym z czynników jest stres oraz poziom dziennego wysiłku. Jeśli jestesmy dość aktywnymi osobami, potrzebujemy dużo więcej cukru.