A mianowicie mam pytanie poniewaz 2 raz w ciagu miesiaca leze z 39 stopniami w lozku i chcialem sie zapytac czy macie jakies wlasne sprawdzine sposoby na powrot do formy bo mi po chorobie zajmuje srednio 3 tygodnie.

Nic nie kumam o co Ci biega. Jak 2 razy w miesiącu lezysz chory to średnio co 2 tygodnie.To jak możesz 3 tygodnie dochodzić do siebie jak po 2 znowu leżysz hehe? a tak poważnie to lepiej napisz co sie dzieje, jakie sa objawy , co Cie boli, jakie badania robiłeś - jak masz wklej.Skąd ta temperatura? Czy boli bęben, czy głowa czy noga czy Wacek itd.DOKŁADNIEJ. Chyba że chodzi ci po prostu o regeneracje .

zwykle przeziebienie i co ma wspolnego dochodzenie do formy z tym ze jestem 2 raz w miesiacu chory? Chodzi mi o to czy jest jakis szybki sposub zeby wrocic szybko do wczesniejszych ciezarow bo ja jestem jeszcze slaby przez dluzszy czas po chorobie.

Użytkownik denuo dnia 16 maj 2011 - 20:23 napisał

Jedyne co mi przychodzi na myśl to skuteczne wyleczenie, lekkie treningi na początek i większa ilość węglowodanów.

Dwa razy w ciągu miesiąca leżysz chory? Nie uważasz, że to co najmniej dziwne?

Wracaj przede wszystkim powoli. Delikatne treningi, uzupełnij witaminy/minerały, skup się ostro na diecie i dbaj o zdrowie, by nie dopuszczać do kolejnych przypadłości.