Witam.
Otóż mam taki problem bo od jakiś 15 miesięcy nie gram już w piłkę ale kondycja cały czas jest, jako tako z szybkością tez jest dobrze bo biegam na zawodach na kilometr, i na międzyszkolnych w piłę też mi nieźle idzie i chciałbym jak najszybciej wrócić do formy, co polecacie ? Chodzi mi o kontrolę piłki i w ogóle. Zastanawiam się czy wrócić ale na prawdę ostatnio przyszła mi ochota na powrót a nie chce później żałować.

Powrót do formy... sam sobie na to odpowiedz jak powrócić. Dużo trenuj dużo baw się z piłką, biegaj i wgl ,a zobaczysz ,że będziesz grał jak kiedyś.

żonglerka, slalomy z piłką, sprint z piłką od do i powrót, weź kolegę i po solidnej rozgrzewce kopcie do siebie wysokie piłki przez szerokość boiska. Ostatnie ćwiczenie na przyjęcie piłki i dokładność dalszych podań, wcześniejsze na panowanie nad piłką.

Żonglerki, proste podbicia, podbicia wewnętrzną częścią stopy, slalomy między pachołkami, starty do piłki -> do większości potrzebujesz jakiegoś kolegi, ale myślę że to dobre ćwiczenia na czucie piłki + szybkość

żonglerki żonglerkami .;p szybkie prowadzenie miedzy pachołkami . Kopniecie pilki w gore i jak najszybsze przyjecia ;p Strzały z prowadzenia , poprzedzone zwodem.