Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Mam na imię Krystian, mam 21 lat, interesuję się komputerami i elektroniką tak ogólnie mówiąc, chociaż ostatnio dość mocno wciągnęła mnie siłownia i sporty siłowe, wygląda na to, że na dłużej :D Moja przygoda z siłownią w sumie wzięła się ot tak po prostu, chciałem trochę się "wyrobić" bo byłem baaaardzo szczupły żeby nie powiedzieć chudy, przy 175 cm miałem 56 kg a więc zdecydowanie za mało :) Doszedłem do wniosku, że czas coś z tym zrobić i tak zacząłem ćwiczyć jakieś dobre 4 mies. temu, najpierw w domu hantelką żeby sobie na siłce wstydu nie robić z moim wyglądem :D ręce troszkę urosły więc zacząłem chodzić na siłke :D Za cel postawiłem sobie 3 rzeczy: masa ( chciałbym ważyć ok.80 kg), rzeźba i ogólna sprawność. Wcześniej ważyłem 56 kg ćwiczę jakieś 4 mies. a moja aktualna waga to 73 kg, a więc przez ten czas udało mi się dorzucić 17 kg
nawet moi znajomi sami mówią, że znacznie lepiej wyglądam teraz więc chyba wszystko na dobrej drodze :) Na forum KFD trafiłem szukając nowych ćwiczeń, które mógłbym wykonywać w domu :) a że mi się tu spodobało, więc się zarejestrowałem :D
