Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
pozdrawiam Trójsiłaczy
POWERLIFTING trójbój siłowy,wyciskanie leżąc,sporty siłowe.
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
PVL Ripped Freak burner - 60 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
BSN Nitrix - 360 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 215,00 zł)
OstroVit Extra Pure Leucine - 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,90 zł)
MHP Glutamine-SR - 1000 g. 12h UWALNIANA. Nr1 na świecie! (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,90 zł)
Universal BCAA Stack - 250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
--------------------------------------
PVL Ripped Freak burner - 60 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) BSN Nitrix - 360 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 215,00 zł) OstroVit Extra Pure Leucine - 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,90 zł) MHP Glutamine-SR - 1000 g. 12h UWALNIANA. Nr1 na świecie! (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,90 zł) Universal BCAA Stack - 250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Gdzie można obejrzeć walkę Adamek kontra Kliczko? , Walka , DT MINI - walka ze zbędnym bf | niekonwencjonalne podejście do ćwieczeń i diety , Typowo siłowe treningi? , Dziennik Treningowy by Paulpolska | Siłowe argumenty są kluczowe
Gdzie można obejrzeć walkę Adamek kontra Kliczko? , Walka , DT MINI - walka ze zbędnym bf | niekonwencjonalne podejście do ćwieczeń i diety , Typowo siłowe treningi? , Dziennik Treningowy by Paulpolska | Siłowe argumenty są kluczowe
#23
maurycy333 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 262
- Rejestracja: 13 01 2007
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 19
Napisano 14 maj 2010 - 19:02
Siema ja startuje w angli moj max na klatke 180 przy wadze 82kg.
Na mistrzostwach Walli wygralem w juniorach pierwsze podejscie 140 pozniej 150 i 160 sedziowie nie zaliczyli tylek oderwalem a i duzo zamieszania sedziowie narobili dla mnie i dla drugiego polaka przyczepili sie tylko do nas o pas i musialo byc podejscie perfekt ale i tak wygralismy.
Ostatnio byle na mistrzostwach Angli w 4 tygodnie musialem 6kg zrzucic i odbilo sie to na sile ale chcialem wage zrzucic bo w 75 w juniorach rekord angli byl tylko 135kg i w pierwszym podejsciu 137.5 w drugim 142.5 i trzecie nie zaliczone 147.5 bylem wkurzony ze tak slabo ale schudlem i koszulka byla za mala ale teraz sie przygotowuje sie na sierpien na puchar Angli a pozniej w listopadzie mistrzostwa swiata.
A drugi polak w wadze 110 wycisna 290 na luzie a 295 ruszyl delikatnie noga i mu nie zaliczyli
Na mistrzostwach Walli wygralem w juniorach pierwsze podejscie 140 pozniej 150 i 160 sedziowie nie zaliczyli tylek oderwalem a i duzo zamieszania sedziowie narobili dla mnie i dla drugiego polaka przyczepili sie tylko do nas o pas i musialo byc podejscie perfekt ale i tak wygralismy.
Ostatnio byle na mistrzostwach Angli w 4 tygodnie musialem 6kg zrzucic i odbilo sie to na sile ale chcialem wage zrzucic bo w 75 w juniorach rekord angli byl tylko 135kg i w pierwszym podejsciu 137.5 w drugim 142.5 i trzecie nie zaliczone 147.5 bylem wkurzony ze tak slabo ale schudlem i koszulka byla za mala ale teraz sie przygotowuje sie na sierpien na puchar Angli a pozniej w listopadzie mistrzostwa swiata.
A drugi polak w wadze 110 wycisna 290 na luzie a 295 ruszyl delikatnie noga i mu nie zaliczyli
#24
muscleman
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1991
- Rejestracja: 13 01 2005
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolskie
-
Staż [mies.]: ~5lat
Napisano 14 maj 2010 - 21:41
Użytkownik maurycy333 dnia 14-05-2010, 19:02 napisał
Siema ja startuje w angli moj max na klatke 180 przy wadze 82kg.
Na mistrzostwach Walli wygralem w juniorach pierwsze podejscie 140 pozniej 150 i 160 sedziowie nie zaliczyli tylek oderwalem a i duzo zamieszania sedziowie narobili dla mnie i dla drugiego polaka przyczepili sie tylko do nas o pas i musialo byc podejscie perfekt ale i tak wygralismy.
Ostatnio byle na mistrzostwach Angli w 4 tygodnie musialem 6kg zrzucic i odbilo sie to na sile ale chcialem wage zrzucic bo w 75 w juniorach rekord angli byl tylko 135kg i w pierwszym podejsciu 137.5 w drugim 142.5 i trzecie nie zaliczone 147.5 bylem wkurzony ze tak slabo ale schudlem i koszulka byla za mala ale teraz sie przygotowuje sie na sierpien na puchar Angli a pozniej w listopadzie mistrzostwa swiata.
A drugi polak w wadze 110 wycisna 290 na luzie a 295 ruszyl delikatnie noga i mu nie zaliczyli
Na mistrzostwach Walli wygralem w juniorach pierwsze podejscie 140 pozniej 150 i 160 sedziowie nie zaliczyli tylek oderwalem a i duzo zamieszania sedziowie narobili dla mnie i dla drugiego polaka przyczepili sie tylko do nas o pas i musialo byc podejscie perfekt ale i tak wygralismy.
Ostatnio byle na mistrzostwach Angli w 4 tygodnie musialem 6kg zrzucic i odbilo sie to na sile ale chcialem wage zrzucic bo w 75 w juniorach rekord angli byl tylko 135kg i w pierwszym podejsciu 137.5 w drugim 142.5 i trzecie nie zaliczone 147.5 bylem wkurzony ze tak slabo ale schudlem i koszulka byla za mala ale teraz sie przygotowuje sie na sierpien na puchar Angli a pozniej w listopadzie mistrzostwa swiata.
A drugi polak w wadze 110 wycisna 290 na luzie a 295 ruszyl delikatnie noga i mu nie zaliczyli
Jakie nagrody na wyspach za top3? Pewnie lepiej niż u nas?
Prawdziwe wyciskania, ostre przysiady, przeładowane hardcorowe treningi, poświęcenie 24h na dobę!
Zobacz DT Muscleman`a - Wyciskanie i jeszcze raz wyciskanie!
ZANIM SKOMENTUJESZ JAKĄKOLWIEK MOJĄ WYPOWIEDZ - PRZECZYTAJ KONIECZNIE: "KLIK"
Zapraszam!
Zobacz DT Muscleman`a - Wyciskanie i jeszcze raz wyciskanie!
ZANIM SKOMENTUJESZ JAKĄKOLWIEK MOJĄ WYPOWIEDZ - PRZECZYTAJ KONIECZNIE: "KLIK"
Zapraszam!
#25
pablopawel
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 309
- Rejestracja: 07 01 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
Napisano 10 lipiec 2010 - 10:53
Cześć!
Zawsze mnie interesowała ta dziedzina sportu. Mam do was kilka pytanek, mam nadzieję, że pomożecie
1. Jak to jest z przepukliną u trójboistów siłowych ? Przecież takie ciężary dają się we znaki organizmowi.
2. Pas ciężarowy- do czego on w ogóle służy ?
3. Co to jest i jak działa koszulka do wyciskania ?
Pozdrawiam
Zawsze mnie interesowała ta dziedzina sportu. Mam do was kilka pytanek, mam nadzieję, że pomożecie
1. Jak to jest z przepukliną u trójboistów siłowych ? Przecież takie ciężary dają się we znaki organizmowi.
2. Pas ciężarowy- do czego on w ogóle służy ?
3. Co to jest i jak działa koszulka do wyciskania ?
Pozdrawiam
#26
pablopawel
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 309
- Rejestracja: 07 01 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
Napisano 18 lipiec 2010 - 16:20
Słuchajcie mam pytanie. Strasznie strzyka mi coś w kolanie gdy robię przysiady ze sztangą. Gdzie można kupić takie bandaże jakich używają trójboiści ? Ewentualnie czy mogę obwiązywać kolana zwykłym bandażem elastycznym ?
#27
**IMADŁO**
- Moderator działu trening
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 12780
- Rejestracja: 11 11 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 122
Napisano 18 lipiec 2010 - 17:55
Użytkownik pablopawel dnia 18-07-2010, 17:20 napisał
Słuchajcie mam pytanie. Strasznie strzyka mi coś w kolanie gdy robię przysiady ze sztangą. Gdzie można kupić takie bandaże jakich używają trójboiści ? Ewentualnie czy mogę obwiązywać kolana zwykłym bandażem elastycznym ?
Ja bym postawił na solidną rozgrzewkę + maść rozgrzewającą
Trenujesz trójbój siłowy czy tylko chodzisz rekreacyjnie na siłke ? Przy zakupie bandażu należy kierować się stopniem zaawansowania zawodnika
NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv
#28
maurycy333
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 262
- Rejestracja: 13 01 2007
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 19
Napisano 19 październik 2010 - 20:37
Dostalem tylko puchary nic wiecej ale na mistrzostwach angli puchar byl wypas wazy 5kg sporo latwiej wygrac niz w polsce teraz daruje sobie zawody i podszykuje porzadnie forme
#29
pawel92mieszko
KFD Silver-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 273
- Rejestracja: 10 09 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 21
Napisano 16 styczeń 2011 - 17:28
daniel grabowski zostal mistrzem swiata w trojboju silowym
dobry kot
przysiad- 445 kg
wyciskanie- 275 kg
martwy- 352,5 kg
ale troche sodowka mu uderza do wody "Nigdy nie uważałem Mariusza (pudziana) za sportowca, bardziej za showmana, który stara się wydrzeć ze świata sławy swój kawałek tortu "
http://sport.wp.pl/kat,1715,title,To-nie-P...,wiadomosc.html
dobry kot
przysiad- 445 kg
wyciskanie- 275 kg
martwy- 352,5 kg
ale troche sodowka mu uderza do wody "Nigdy nie uważałem Mariusza (pudziana) za sportowca, bardziej za showmana, który stara się wydrzeć ze świata sławy swój kawałek tortu "
http://sport.wp.pl/kat,1715,title,To-nie-P...,wiadomosc.html
TRENING CZYNI MISTRZA->DT by mieszko
#30
~Mateusz
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 380
- Rejestracja: 22 11 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 16 styczeń 2011 - 18:02
Użytkownik pawel92mieszko dnia 16-01-2011, 17:28 napisał
ale troche sodowka mu uderza do wody "Nigdy nie uważałem Mariusza (pudziana) za sportowca, bardziej za showmana, który stara się wydrzeć ze świata sławy swój kawałek tortu "
Jak już poruszyłeś temat MŚ to warto by było wspomnieć również o innych:
Wszola Dariusz zajął 2 miejsce w kat 56 (P-252,5 WL-167,5 MC-210,0)
Olech Jaroslaw zajął 1 miejsce w kat 67,5 kg (P-342,5 WL-190,0 MC-292)
Podejscia Daniela http://www.youtube.c...h?v=4kaKjPaR9-Q
Ps.Zawody odbyły się w listopadzie,nie ma to jak szybki artykuł ;D
#31
maurycy333
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 262
- Rejestracja: 13 01 2007
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 19
Napisano 20 listopad 2011 - 14:12
tutaj moje obecne osiągi 140kg 9x
i 170 2x nie wiem co się stało bo dwa spoko poszło a trzeci ni czorta może dla tego ze dawno nie używałem większych ciężarów za 3 tygodnie spróbuje znowu większy ciężar teraz na luz
i 170 2x nie wiem co się stało bo dwa spoko poszło a trzeci ni czorta może dla tego ze dawno nie używałem większych ciężarów za 3 tygodnie spróbuje znowu większy ciężar teraz na luz
Użytkownik maurycy333 edytował ten post 20 listopad 2011 - 14:16
#32
rozbujnik
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 645
- Rejestracja: 22 12 2004
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 04 grudzień 2011 - 01:09
Może ktoś wie, gdzie można kupić taśmy na nadgarski firmy Inzer lub Tytan, oczywiście w Polsce, a najlepiej w Warszawie...?
I znowu zrzucamy... 99 -> 90,5 -> 88,5 -> 85 -> 83 -> 80 -> 78,5
#33
rosalie1935
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 304
- Rejestracja: 15 03 2011
- Wiek: 22
- Płeć:Kobieta
Napisano 04 grudzień 2011 - 20:02
Widzę, że mamy podobny problem z tym, że ja szukam koszuli tytan f6 i butów, ewentualnie "gaci" Inzer... znaleźć coś takiego na własną rękę to tragedia 
#34
rozbujnik
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 645
- Rejestracja: 22 12 2004
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 04 grudzień 2011 - 21:14
Jak coś znajdę, to odezwę się 
. Jedyne co mam, to http://www.ciezary.republika.pl/ , ale nie wiem czy ta oferta jest nadal aktualna.
A czy zna ktoś firmę Schiek ? http://www.sklep.sch...a.pl/0-c-5.html - jakościowo jest to to samo co np. Inzer ?
. Jedyne co mam, to http://www.ciezary.republika.pl/ , ale nie wiem czy ta oferta jest nadal aktualna.A czy zna ktoś firmę Schiek ? http://www.sklep.sch...a.pl/0-c-5.html - jakościowo jest to to samo co np. Inzer ?
Użytkownik rozbujnik edytował ten post 04 grudzień 2011 - 21:16
I znowu zrzucamy... 99 -> 90,5 -> 88,5 -> 85 -> 83 -> 80 -> 78,5
#35
rosalie1935
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 304
- Rejestracja: 15 03 2011
- Wiek: 22
- Płeć:Kobieta
Napisano 06 grudzień 2011 - 10:24
Dzięki wielkie 
nawet jeśli oferta nie jest aktualna, są tam nazwiska osób, które mogą pomóc...
Mam trochę czasu jeszcze, więc wybiorę się na jakieś najbliższe zawody w okolicy i tam też zorientuję co i jak i może zaciągnę się do jakiegoś klubu;p ha...
Ja niestety Ci nie pomogę bo nie mam pojęcia czy to dobra firma
Myślisz, że usztywniacze nadgarstków Tytana i Inzera są lepsze niż np. fit pro lub Power System?
Czy po prostu zależy Ci na frmie?
nawet jeśli oferta nie jest aktualna, są tam nazwiska osób, które mogą pomóc...Mam trochę czasu jeszcze, więc wybiorę się na jakieś najbliższe zawody w okolicy i tam też zorientuję co i jak i może zaciągnę się do jakiegoś klubu;p ha...
Ja niestety Ci nie pomogę bo nie mam pojęcia czy to dobra firma
Myślisz, że usztywniacze nadgarstków Tytana i Inzera są lepsze niż np. fit pro lub Power System?
Czy po prostu zależy Ci na frmie?
Użytkownik rosalie1935 edytował ten post 06 grudzień 2011 - 10:33
#36
rozbujnik
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 645
- Rejestracja: 22 12 2004
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 06 grudzień 2011 - 11:21
Uzywalem nadgarstkow tanszych firm i rzepy odrywaly sie od tasmy, natomiast trener kiedys pozyczal mi inzera i bylo ok, a do tego lepiej usztywnialy.
Startujesz w jakichs zawodach?
Startujesz w jakichs zawodach?
I znowu zrzucamy... 99 -> 90,5 -> 88,5 -> 85 -> 83 -> 80 -> 78,5
#37
rosalie1935
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 304
- Rejestracja: 15 03 2011
- Wiek: 22
- Płeć:Kobieta
Napisano 06 grudzień 2011 - 12:55
O dobrze wiedzieć na przyszłość
Zawody, hm... Kiedyś startowałam w juniorach - wyciskanie sztangi leżąc; miałam dłuuugą przerwę, ale znów się przymierzam
Trzeba tylko wrócić do formy:)
Zawody, hm... Kiedyś startowałam w juniorach - wyciskanie sztangi leżąc; miałam dłuuugą przerwę, ale znów się przymierzam
Trzeba tylko wrócić do formy:)
Użytkownik rosalie1935 edytował ten post 06 grudzień 2011 - 13:00
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: ActivLab BCAA Xtra Drink lek | Leczenie cukrzycy u dzieci | Aminokwasy masa | Peposterol | Ile kalorii ma bułka grahamka | Swanson Gotu Kola | Naturell Magnez B6 opinie