KFD.PL: Potrzebuje rady co do kuracji - Forum KFD.pl

trenuje mt od ponad pól roku
waże teraz nieco ponad 85 w rzeżbie
moge przytyć do 90 bo kategoria wagowa to +91
co zarzucić??
gainery nie działają
myslałem o dece...
przy okazji wzmocnił bym stawy;)
poradzcie może jest inne wyjscie ale szczerze wątpie
przy tak intensywnym treningu(2h/3 lub 4 x tydzień)
z góry dziękuje

Nie ten dział i nic sobie byś nie wzmocnił.
Ja na twoim miejscu nie siegalbym po sterydy, po odstawieniu gdy masz niski poziom androgenow w organizmie jest kiepsko, slaba wydolnosc, slabe samopoczucie i czesto na dluzej niz trwala kuracja.

Pozatym chyba sie dazy do zbicia wagi do nizszej kategorii, a nie podbijania =DDD

Ale żeś człowieku wymyślił...uważasz że sterydy to dobre rozwiązanie??? Powiedz mi co Ci da taka masa od sterydów? Będziesz ją miał bardzo krótko-miesiąc lub dwa, a potem dętka! Mam kumpli którzy brali i biorą i fakt, jakiś czas zajebiście wyglądali, ale później było jeszcze gorze niż przed cylkem! Po za tym koks nie nic nie wzmacnia, tylko mógłbym rzec, że jeszcze osłabia! Nie wspomnę tu o jego działaniu na zdrowie np.: skopana wątroba, przerośnięte narządy wewnętrzne, impotencja, ginekomastia, rozrośniete narządy wewnętrzne, zaburzenia psychiczne itd. Miałem też jakiś czas temu ten sam problem co ty, ważyłem nie całe 80kg, a kategoria była do 85kg. Miałem zawsze niedowagę, a na zawodach miałem straszne problemy z gośćmi, większymi od siebie. /trenuje zapasy, styl wolny/. Zmnieniło się to jednak, masa sama mi poszła po czasie, zaczęłem zwracać uwage na odżywianie/dużo i systematycznie/, dorzuciłem do tego jeszcze kreatynkę, dużo wody, odżywkę węglowodanową i mimo że treningi zapaśnicze są niesamowicie ciężkie, bo trenuje sie 5 razy w tygodniu po 2 godziny to jednak się udało!!! Teraz ważę 86-87kg i na każde zawody muszę zbijać wagę, a o niedowadze mogę zapomnieć;].

Cytat

Miedzy gainerami a deką jest jeszcze cala galaktyka roznych suplementów dzieki ktorym mozesz zrobic masę, ot chocby slynna kreatyna (monohydrat), ewentualnie stacki.