Ten wątek ma tytuł Potrzebuje plan treningowy od zaraz:)), autorem jest - adus_90, skrót: witam :P mam 18 lat , 179cm wzrostu, 70 kg . Na silke chodze od niedawna i potrzebuje jakis plan treningowy ... Bo bez tego ani rusz:P Co radzice ??? ... przewiń w dół
Regulamin działu
UWAGA NALEŻY MIEĆ WYPEŁNIONY PROFIL (wiek, staż, wymiary) - w przeciwnym wypadku - możemy nie być w stanie pomóc
Grupa: Nowi na forum
Postów: 3
Wiek: 19
Dołączył: 26-03-2008
Staż [mies.] - 12
witam :P mam 18 lat , 179cm wzrostu, 70 kg . Na silke chodze od niedawna i potrzebuje jakis plan treningowy ... Bo bez tego ani rusz:P Co radzice ??? Z góry dzieki ..
-------------------- Odżywki, dobrze ułożona dieta i odpowiedni trening to 95 % sukcesu w drodze do dobrej sylwetki i zdrowia (5% to tylko Twoja motywacja). Specjaliści kfd.pl - za grosze, szybko i dyskretnie - układają indwidualnie dietę, trening i plan suplementacyjny zobacz - >> Indywidualna pomoc <<
jak wyzej i do tego podwieszone w dziale dieta tez... jakim cudem masz 12 miesiecy stazu i nie umiesz planu ulozyc... tak w ogole to caly Twoj profil wyglada co najmniej dziwnie
Grupa: Nowi na forum
Postów: 3
Wiek: 19
Dołączył: 26-03-2008
Staż [mies.] - 12
sory przypadkowo mi sie kliknelo 12 bo mialem na mysli oczywiscie 1 miesiac :PP dzieki bardzo:P za rade... a co z moim profilem jest nie tak bo nie rozumiem ??? Wymiary robilem wczoraj wieczorem i nic nie moze byc nie tak ... To tyle :)) ale i tak dzieki ...