 Potrzebuje plan treningowy od zaraz:)) |
 |
Potrzebuje plan treningowy od zaraz:))Ten wątek ma tytuł Potrzebuje plan treningowy od zaraz:)), autorem jest - adus_90, skrót: witam :P mam 18 lat , 179cm wzrostu, 70 kg . Na silke chodze od niedawna i potrzebuje jakis plan treningowy ... Bo bez tego ani rusz:P Co radzice ??? ... przewiń w dół
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
 26-03-2008, 20:37
Post
#1
|
|
|
Nowy na pokładzie  Grupa: Nowi na forum Postów: 3 Wiek: 19 Dołączył: 26-03-2008 Staż [mies.] - 12  |
witam :P mam 18 lat , 179cm wzrostu, 70 kg . Na silke chodze od niedawna i potrzebuje jakis plan treningowy ... Bo bez tego ani rusz:P Co radzice ??? Z góry dzieki ..
|
 |
 
|
| Doradca kfd |
Post
#
|
  kfd.pl platinum memberPostów: 18201 |
W tym przypadku polecam odżywki:
.png&w=45&h=45) Interactive Lean Gainer 1720g (przecena na 61,82 zł) Olimp BCAA Mega Caps - 180 kaps. 5 blistrĂłw + 1 za free PROMOCJA (przecena na 43,00 zł) SAN CM2 - Alpha - 240 kap (przecena na 99,99 zł) Olimp Gainer MCT - 3100g (przecena na 89,71 zł) Muscle Asylum Project Mass Impact - 2270 g (119,00 zł)-------------------- Odżywki, dobrze ułożona dieta i odpowiedni trening to 95 % sukcesu w drodze do dobrej sylwetki i zdrowia (5% to tylko Twoja motywacja). Specjaliści kfd.pl - za grosze, szybko i dyskretnie - układają indwidualnie dietę, trening i plan suplementacyjny zobacz - >> Indywidualna pomoc << |
|
|
|
|
26-03-2008, 20:46
Post
#2
|
|
 trening off Grupa: Super Mod Postów: 12,518 Wiek: 20 Dołączył: 29-10-2006 Skąd: mazowieckie |
wyszukiwarka -->ogolnorozwojowka
poza tym podwieszone Ten post edytował kamykmm 26-03-2008, 20:46 --------------------  Piszę poprawnie po polsku.Sezon na sezonowców uważam za otwarty Chcesz porady w sprawie treningu - pisz na forum. PW z pytaniami będą ignorowane!!! Team kfd.pl  |
|
|
|
|
26-03-2008, 22:02
Post
#3
|
|
|
Chyba zostanę tu na dłużej Grupa: Użytkownicy Postów: 1,085 Wiek: 16 Dołączył: 22-12-2007 Skąd: Oława Staż [mies.] - 15+16 |
jak wyzej i do tego podwieszone w dziale dieta tez... jakim cudem masz 12 miesiecy stazu i nie umiesz planu ulozyc... tak w ogole to caly Twoj profil wyglada co najmniej dziwnie
 
|
|
|
|
|
27-03-2008, 07:11
Post
#4
|
|
|
Nowy na pokładzie Grupa: Nowi na forum Postów: 3 Wiek: 19 Dołączył: 26-03-2008 Staż [mies.] - 12 |
sory przypadkowo mi sie kliknelo 12 bo mialem na mysli oczywiscie 1 miesiac :PP dzieki bardzo:P za rade... a co z moim profilem jest nie tak bo nie rozumiem ??? Wymiary robilem wczoraj wieczorem i nic nie moze byc nie tak ... To tyle :)) ale i tak dzieki ...
|
|
|
|
|
27-03-2008, 09:58
Post
#5
|
|
 Się rozkreca Grupa: Użytkownicy Postów: 679 Wiek: 25 Dołączył: 16-01-2008 Skąd: Świętokrzyskie Staż [mies.] - 7+4 |
Masz 47cm w bicepsie przy wadze 70 kg i wzroscie 179cm, a powinno być chyba 37
|
|
|
|
|
27-03-2008, 16:34
Post
#6
|
|
|
Nowy na pokładzie Grupa: Nowi na forum Postów: 3 Wiek: 19 Dołączył: 26-03-2008 Staż [mies.] - 12 |
nie no w ramieniu mam 47 cm :)) serioo!!! jak wpisywalem dane wszystko dokladnie zmierzylem:D:D
|
|
|
|
|
27-03-2008, 18:00
Post
#7
|
|
 KFD to mój dom ;) Grupa: Abonent KFD  Postów: 2,213 Wiek: 19 Dołączył: 30-08-2004 Skąd: Jasło Staż [mies.] - 3 lata |
nierealne
-------------------- Ssij mnie sztange liż mnie hantle dupo
|
|
|
|
|
28-03-2008, 00:36
Post
#8
|
|
 TWOJE CIAłO JEST NAJLEPSZYM TWOIM KRYTYKIEM Grupa: Znawca Postów: 6,112 Wiek: 27 Dołączył: 19-01-2004 Skąd: Siemianowice Staż [mies.] - 8lat |
To coś ty je wzdłuż mierzył ???
--------------------  Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy! Oceń mnie: http://ankietka.pl/ankieta/pokaz/id/11670/...-aggressor.html |
|
|
|
|
Tematy podobne do:
Potrzebuje plan treningowy od zaraz:))Odzywki, cykle, przyrosty... | odzywki na rzezbe | odzywki w boksie | Odblokowanie po Durabol 100 British Dragon i Testabol Enanth Pomóżcie rozpisac PCT | Odżywki białkowe a trądzik | Plan Treningowy | odzywki all-in-one | Odżywki? | Plan treningowy na zrzucenie masy | Plan dobry ?? Sprawdzenie Planu | |
|
Wersja Lo-Fi | Aktualny czas: 16-03-2010 |