Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
witam :P mam 18 lat , 179cm wzrostu, 70 kg . Na silke chodze od niedawna i potrzebuje jakis plan treningowy ... Bo bez tego ani rusz:P Co radzice ??? Z góry dzieki ..
Potrzebuje plan treningowy od zaraz:))
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (w wyprzedaży tylko - 209,99 zł)
Gaspari Super Pump MAX - 160g (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)
ActivLab HGH Night + HGH Day - 60 kaps. + 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 47,49 zł)
Weider Giant Mega Mass 4000 - 7000 g + SHAKER + ISO ACTIV (w wyprzedaży tylko - 227,00 zł)
Dymatize HMB 1000 mg 90 kaps. Tylko 1 kaps dziennie.Mocne! (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)
--------------------------------------
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (w wyprzedaży tylko - 209,99 zł) Gaspari Super Pump MAX - 160g (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł) ActivLab HGH Night + HGH Day - 60 kaps. + 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 47,49 zł) Weider Giant Mega Mass 4000 - 7000 g + SHAKER + ISO ACTIV (w wyprzedaży tylko - 227,00 zł) Dymatize HMB 1000 mg 90 kaps. Tylko 1 kaps dziennie.Mocne! (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
plan na masę dla początkujących , Nowy plan na masę do korekty | Po poprawce ilosci setow , Dziennik Treningowy. , Plan do sprawdzenia + dodanie koniecznych korekt , Plan treningu do oceny
plan na masę dla początkujących , Nowy plan na masę do korekty | Po poprawce ilosci setow , Dziennik Treningowy. , Plan do sprawdzenia + dodanie koniecznych korekt , Plan treningu do oceny
#2
..:Kamil:.. 
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 18876
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 26 marzec 2008 - 20:46
wyszukiwarka -->ogolnorozwojowka
poza tym podwieszone
poza tym podwieszone
Użytkownik kamykmm edytował ten post 26 marzec 2008 - 20:46
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#3
dawidek13
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1100
- Rejestracja: 22 12 2007
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Oława
-
Staż [mies.]: 47
Napisano 26 marzec 2008 - 22:02
jak wyzej i do tego podwieszone w dziale dieta tez... jakim cudem masz 12 miesiecy stazu i nie umiesz planu ulozyc... tak w ogole to caly Twoj profil wyglada co najmniej dziwnie 
#4
adus_90
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 3
- Rejestracja: 26 03 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 27 marzec 2008 - 07:11
sory przypadkowo mi sie kliknelo 12 bo mialem na mysli oczywiscie 1 miesiac :PP dzieki bardzo:P za rade... a co z moim profilem jest nie tak bo nie rozumiem ??? Wymiary robilem wczoraj wieczorem i nic nie moze byc nie tak ... To tyle :)) ale i tak dzieki ...
#8
Aggressor
- Walka z dupiatą sylwetką .
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 9023
- Rejestracja: 19 01 2004
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siemianowice
-
Staż [mies.]: 8lat
Napisano 28 marzec 2008 - 00:36
To coś ty je wzdłuż mierzył ???
[size="4"]Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Oceń mnie: http://ankietka.pl/ankieta/pokaz/id/11670/...-aggressor.html
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Oceń mnie: http://ankietka.pl/ankieta/pokaz/id/11670/...-aggressor.html
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Prostapol | Lukast 5 | Campto | Avedol | Emoclot | Komary a hiv | Robitussin Antitussicum