Czy posiłkiem przed treningowym może być shake z odżywki białkowej, mleka i płatków owsianych oraz czy płatki owsiane i chleb żytni pełnoziarnisty to dobre źródła węglowodanów przed treningiem ?
Posiłek przedtreningowy
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Optimum 100% Whey Gold Protein - 2300 g - 10 smaków! (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 221,90 zł)
Bio Tech USA Crea Force - 200 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
Optimum Platinum Hydrowhey 1590g [nr 1 na świecie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 209,00 zł)
Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT] (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
--------------------------------------
Optimum 100% Whey Gold Protein - 2300 g - 10 smaków! (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 221,90 zł)
Bio Tech USA Crea Force - 200 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
Optimum Platinum Hydrowhey 1590g [nr 1 na świecie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 209,00 zł)
Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT] (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Posiłek w szkole , Jaki suplement przedtreningowy? , Posiłek po treningu , Ostatni posiłek? | czy dobrze robie? , Białko i posiłek po treningu
Posiłek w szkole , Jaki suplement przedtreningowy? , Posiłek po treningu , Ostatni posiłek? | czy dobrze robie? , Białko i posiłek po treningu
#2
Napisano 21 lipiec 2011 - 16:56
Przed jak i po treningu cycek + ryż/kasza gryczana/makaron. To jest najlepsze źródło białka i węgli.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Belissa cena | Odżywki do włosów wax | Anastrozole Arrow | Ile zarabia technolog | Dymatize Mega Shake | Olimp bio silica | 12 Hour Energy Shot stosowanie
Pomoc












