Posiłek przed treningiem sztuk walki?

#1 Spyrol

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 439
Rejestracja: 16 09 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 17 styczeń 2011 - 16:29

witam mam pytanie czy można spróbować przed treningiem sw nie dawać węgli złożonych typu ryż/kasza/makaron

tylko dać same tłuszcze i białko
typu orzechy włoskie + kurczak ?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Optimum 100% Whey Gold Protein - 2300 g - 10 smaków! (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)

KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 221,90 zł)

Bio Tech USA Crea Force - 200 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)

Optimum Platinum Hydrowhey 1590g [nr 1 na świecie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 209,00 zł)

Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT] (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Punkt sprzedaży Marbo w Lublinie? | Czy istnieją punkty sprzedaży Marbo , Prosze o pomoc z odżywkami ! | sztuki walki + odżwyki , Jaka sztuka walki dla młodego wieku? , Cos przed treningiem. , Mniejszy biceps po treningu niż przed - przetrenowanie?

#2 ..:ARTUR:..

MASA

Grupa: KFD pro
Postów 7893
Rejestracja: 29 11 2008
Wiek: 36
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kostrzyn nad Odrą
Staż [mies.]: 42

Napisano 17 styczeń 2011 - 17:45

Czy ja wiem. Jak dostarczysz tłuszcze przed treningiem,które powodują spowolnienie wchłaniania pożywienia wszystko może Ci "stać" na żołądku. Konsekwencja tego mogą być wymioty.

Only Easy Day Was Yesterday

Do góry of the page up there ^

#3 Spyrol

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 439
Rejestracja: 16 09 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 17 styczeń 2011 - 21:19

spróbowałem tak zrobić dziś
dałem orzechy i kurczaka i nic nie było fajnie się ćwiczyło

Do góry of the page up there ^

#4 Kamil07

KFD Gold +

Grupa: KFD pro
Postów 1215
Rejestracja: 21 03 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:obecnie Wawa
Staż [mies.]: 18

Napisano 17 styczeń 2011 - 22:49

Grzegorz próbował z tłuszczami przed treningiem i w jego wypadku to też się sprawdziło

Do góry of the page up there ^

#5 bgoka

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1087
Rejestracja: 10 09 2005
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna

Napisano 18 styczeń 2011 - 02:20

Użytkownik Spyrol dnia 17-01-2011, 16:29 napisał

witam mam pytanie czy można spróbować przed treningiem sw nie dawać węgli złożonych typu ryż/kasza/makaron

tylko dać same tłuszcze i białko
typu orzechy włoskie + kurczak ?

Jaki cel takiego zabiegu??? Robi się takie rzeczy ale raczej na diecie ckd lub jej odmianach...

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć