Posiłek przed snem

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 HerradiChn

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 40
Rejestracja: 23 05 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: 4

Napisano 07 luty 2012 - 18:20

Siemanko
Jestem obecnie na diecie masówkowej. Staraj się jednak się nie zalać. Aeroby co drugi dzień etc.
I mam takie małe 2 pytanka odnośnie ostatniego posiłku.
1. Co będzie najlepsze: serek wiejski, twaróg chudy + olej lniany czy twaróg półtłusty + olej lniany? A może jest to bez różnicy?
2. Ile najlepiej przed snem powinienem zjeść ten ostatni posiłek?

Dzięki za odpowiedzi :)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA CarboX - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 16,90 zł)

Bio Tech USA Amino Nitron - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,30 zł)

FA Nutrition Xtreme 3R - 765g + SHAKER w zestawie (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

Tested Nutrition ZMA - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)

Bio Tech USA Vitabolic 30 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dopalacz przedtreningowy , Redukcja - posiłek przed czy po porannym bieganiu? , Posiłek po treningu do oceny | tjw. , przedramienie | najlepsze cwiczenia , Posiłek po późnym treningu

#2 Rorek

Reduction!

Grupa: KFD pro
Postów 3053
Rejestracja: 13 09 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bielsko-Biała
Staż [mies.]: mały

Napisano 07 luty 2012 - 18:22

1. Najlepiej twaróg chudy + olej lniany.
2. 30-60min.

Podsumowanie masy z Hi Tec Nutrition
Redukcja z Hi Tec Nutrition

Do góry of the page up there ^

#3 HerradiChn

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 40
Rejestracja: 23 05 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: 4

Napisano 07 luty 2012 - 21:32

To jeszcze jedno pytanko. A przejdzie ostatecznie takie coś w miarę rozsądku?
Łyżka oleju lnianego i do tego twaróg + odrobinka mleka + odrobinka kakao takiego gorzkiego + cynamon

Do góry of the page up there ^

#4 Pep3

Grupa: KFD pro
Postów 1335
Rejestracja: 06 12 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna

Napisano 07 luty 2012 - 21:36

tak nie jesteś zawodowcem

Dziennik Treningowy by PEPE

Do góry of the page up there ^

#5 grzegorzq

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 481
Rejestracja: 30 09 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 0 ...

Napisano 07 luty 2012 - 21:37

Spoko możesz szamać :ziober:

Do góry of the page up there ^

#6 młody23

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 296
Rejestracja: 13 05 2011
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: xxx

Napisano 14 luty 2012 - 16:28

twaróg chudy lub łosoś

..Największe zwycięstwo,to wygrana nad samym Sobą..

Do góry of the page up there ^

#7 scn

Grupa: KFD pro
Postów 153
Rejestracja: 30 07 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 14 luty 2012 - 16:51

Jajka/Makrela/Losoś

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 30 2012 17:31

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.