Witam.
Chciał bym wiedzieć jakie są wasze opinie na temat Galaretki, wasze za i przeciw opinie wymienione od " + " te pozytywne a od "-" te negatywne.
Może ja zacznę pierwszy.

Galaretka:
+ Pomaga na stawy
+ Uzupełnia cukry proste zaraz po ciężkim treningu na siłowni
+ Dodaje energii
- Odstraszają mnie cukry proste, i barwniki chodź myślę w tych lepszy galaretkach nie ma ich za dużo. ( ale po treningu trzeba je uzupełniać, dobra alternatywa i odpoczynek od np. Banana zwłaszcza że galaretka w porcji ma 3g białka
Jednym słowem rozbudza zmysły, smaczna i pożyteczna przy ciężkiej diecie np redukcyjnej. Na diecie na masę również myślę większość pozytywów Jedyna słodkość w której widzę plusy spożywana zaraz po treningu. Jakie są wasze opinie, Nadaje się zaraz po treningu czy nie ? , Istnieje galaretka bez smakowa naturalna ? Jeśli tak gdzie można ją nabyć ?

Użytkownik MrManej edytował ten post 16 wrzesień 2011 - 11:32

Po treningu galaretka?lol xd
Zjedz banana, jakiś owoc, ale nie galaretka :D do tego tuńczyk w wodzie pozniej + pieczywo pełnoziarniste, albo kura i ryż biały, ale nie galaretke xd, równie dobrze możesz zjeść snickerska i wymieniać zalety orzechów :P

Użytkownik Tomashusm dnia 16 wrzesień 2011 - 19:41 napisał

co ty gadasz ? jak można porównywać galaretkę do snickersa pełnego tłuszczu ?
galaretka to same węgle proste, więc myślę, że od razu po treningu ostatecznie może być .. fajna odskocznia od carbo czy banana, robisz porcję w kubeczkach i jesz fajny deser zaraz po treningu

Użytkownik karvi dnia 16 wrzesień 2011 - 19:57 napisał

możesz też zalać ją wrzątkiem bezpośrednio przed wyjściem na siłownie to będziesz miał jeszcze w płynie jak będziesz pił:) koleżka tak całe życie robił

MrManej a czemu bez supli?
Od galaretki więcej ciskać nie będziesz

Użytkownik Kondzior FLEX dnia 16 wrzesień 2011 - 20:31 napisał

ale tutaj nie chodzi o pompę/ większą siłę po galaretce .. po prostu o uzupełnienie cukrów prostych po treningu ..

tak? co ty nie powiesz?

Galaretka wyjdzie kilka razy drożej od carbo, pozatym nie wiem czy to dobrze. Np. Kisiel zatrzymuje metabolizm, z tą galertą może być podobnie
Jak chcesz koniecznie bez supli to banany najlepsze,

Użytkownik Kondzior FLEX dnia 16 wrzesień 2011 - 20:38 napisał

Kolego suplementy się już gromadzą także spokojnie, Teraz chce trochę oczyścić organizm po ostatniej redukcji która była długa i męcząca. Lecz miło wspominam. Teraz dieta na masę już jest a suplementy w drodze :). Korzystając z okazji to zapytam tu może, Jaką znacie naprawdę dobrą kreatynę z kilkoma formami w sobie ??