Poranny trening siłowy - czy można bez zastrzeżeń?

#1 bennycp

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 583
Rejestracja: 18 08 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6

Napisano 29 wrzesień 2009 - 18:20

Chciałem zapytać się czy bez jakichkolwiek konsekwencji mogę chodzić na siłownię rano, tzn. chodzi mi konkretnie o jeden dzień w tygodniu, czy mógłbym pójść ok 8:30 nie tracą siły? Bo jeżeli mój trening ma być mniej efektywny to wolę odpuścić i zrobić kiedy indziej. Proszę o szybką odpowiedź.
Pozdrawiam i z góry dziękuję.

"Mind is everything... If you don't believe, you can do something, then you can't." Kai Greene

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

ActivLab Creatine3 - 128 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,99 zł)

Revolutions Humanobol 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)

PVL Mutant Whey 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

Scitec Amino Magic - 500g [amino+glutamina] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Split czy trening obwodowy? | od czego zaczac , Nowy trening do oceny | split 2x , Plan treningowy do oceny | wytrzymałość i siła dynamiczna , Zmiana po pięciu miesiącach treningu split | Jaki teraz trening ?? , Dni nietreningowe