Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
(tzn. jakieś węgle) i zanim przekształcą się one w glikogen pójdę na siłkę. Proszę o pomoc, bo coś mi się wydaje, że ta teoria jest błędna i nie wiem czy mogę wprowadzać ją w życie
Poranny tening
Strona 1 z 1
#1
pawel_g1 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 97
- Rejestracja: 13 09 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok. Suwałk
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 30 grudzień 2008 - 10:24
Czy to prawda, że poranny trening (z racji nocnych strat glikogenu) jest dory na spalanie tkanki tłuszczowej? Tzn chodzi mi o to, że wstanę rano, zjem "coś tam coś tam" (tzn. jakieś węgle) i zanim przekształcą się one w glikogen pójdę na siłkę. Proszę o pomoc, bo coś mi się wydaje, że ta teoria jest błędna i nie wiem czy mogę wprowadzać ją w życie
(tzn. jakieś węgle) i zanim przekształcą się one w glikogen pójdę na siłkę. Proszę o pomoc, bo coś mi się wydaje, że ta teoria jest błędna i nie wiem czy mogę wprowadzać ją w życie
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
PVL Ripped Freak burner - 60 kap. (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)
Universal Creatine Powder ( 500g.) (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)
BSN Nitrix - 360 kaps. (w wyprzedaży tylko - 215,00 zł)
MHP Glutamine-SR - 1000 g. 12h UWALNIANA. Nr1 na świecie! (w wyprzedaży tylko - 169,90 zł)
BSN Cheaters Relief - 120 kaps. (w wyprzedaży tylko - 76,00 zł)
--------------------------------------
PVL Ripped Freak burner - 60 kap. (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł) Universal Creatine Powder ( 500g.) (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł) BSN Nitrix - 360 kaps. (w wyprzedaży tylko - 215,00 zł) MHP Glutamine-SR - 1000 g. 12h UWALNIANA. Nr1 na świecie! (w wyprzedaży tylko - 169,90 zł) BSN Cheaters Relief - 120 kaps. (w wyprzedaży tylko - 76,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Poranny trening siłowy - czy można bez zastrzeżeń? , Poranny katar , trening poranny , Plan Teningowy do Korekty , Poranny wygląd
Poranny trening siłowy - czy można bez zastrzeżeń? , Poranny katar , trening poranny , Plan Teningowy do Korekty , Poranny wygląd
#3
pawel_g1
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 97
- Rejestracja: 13 09 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok. Suwałk
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 30 grudzień 2008 - 10:31
Użytkownik Pump dnia 30-12-2008, 10:29 napisał
Z tego co wiem to aeroby z rana są najlepsze na spanie tłuszczu
Ale czy przed tym trzeba jeść czy na czczo?
#5
pawel_g1
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 97
- Rejestracja: 13 09 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok. Suwałk
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 30 grudzień 2008 - 11:17
Użytkownik Pump dnia 30-12-2008, 10:42 napisał
Ja osobiście nie robiłem aerobów ale kumpel zawsze robił nad czczo dopiero po nich posiłek
I co skutecznie mu to pomogło? Skutecznie tzn. bez straty masy mięśniowej.
#8
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 32324
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 30 grudzień 2008 - 11:43
Te węglowodany z rana zostaną naprawde bardzo szybko przyswojone, poza tym trening siłowy przynajmniej w teorii nie jest dobry przy spalaniu tłuszczu. MOże inaczej - to nie jest główne zadanie treningu siłowego. Choć teraz powoli zaczyna się ten poglad zmieniać.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Masaż medyczny | Suplementy trądzik | Maść cynkowa | Dieta ryby | Quick Vue | Afrodyzjak naturalny | Aflubin