Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Napisano 31 marzec 2006 - 18:53
mam pytanie czy zwykle kanapeczki z szynka na sniadanie to dobre rozwiazanie dla 92kg czwicznika -czy sa wstanie dostarczycz niezbednych substancji odzywczych na poczatek dnia za odp dziekoweczka
Poranne kanapeczki
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
ActivLab Creatine3 - 128 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,99 zł)
Revolutions Humanobol 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)
PVL Mutant Whey 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
![Scitec Amino Magic - 500g [amino+glutamina]](http://sklep.kfd.pl//cache/37afb7ff095c1eb21f7dd8db46417c72_62x62.jpg "Scitec Amino Magic - 500g [amino+glutamina]")
Scitec Amino Magic - 500g [amino+glutamina] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
--------------------------------------
Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) ActivLab Creatine3 - 128 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,99 zł) Revolutions Humanobol 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł) PVL Mutant Whey 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł) Scitec Amino Magic - 500g [amino+glutamina] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Częste poranne bóle głowy , Dieta na Masę dla początkującego | kolidowanie porannego treningu z dietą , Muscle Warfare Napalm | Czyli prawdziwy napalm a nie jakieś tam kanapeczki :] , Poranne ćwiczenia na rowerku , Kanapeczki Paprykowe z Twarogiem
Częste poranne bóle głowy , Dieta na Masę dla początkującego | kolidowanie porannego treningu z dietą , Muscle Warfare Napalm | Czyli prawdziwy napalm a nie jakieś tam kanapeczki :] , Poranne ćwiczenia na rowerku , Kanapeczki Paprykowe z Twarogiem
#2
eeetam 
- ZJADAM TYNK ZE ŚCIAN
-
- Grupa: Spec
- Postów 2451
- Rejestracja: 17 11 2005
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 120
Napisano 31 marzec 2006 - 19:13
Nie. Poczytaj posty podwieszone i przykładowe diety. Przeczytaj ile wartości odżywczych powinno być w posiłku i porównaj to sobie z wartosciami Twoich tytułowych "kanapeczek'.
#3
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 31 marzec 2006 - 20:00
Zależy jak to się ma do całości Twojej diety, jeśli są zachowane wszystkie proporcje dotyczące wartości odżywczych to spokojnie możesz czasami takie coś wtrynić; duża ilość chudej szynki drobiowej plus pieczywo ciemne...
pozdr.
pozdr.
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#4
Kondi
- Jedz twarog
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2269
- Rejestracja: 30 12 2003
- Miasto:Bytom
Napisano 31 marzec 2006 - 22:01
Zeby dobic do ~30g bialka ktore powinienes zjadac w kazdym posilku przy klasycznym zalozeniu 6 posilkow/dzien musialbys troche nawalic tej szynki. W formie kanapek piers z kurczaka i twarog daja rade.
"Lepiej jest nie odzywać się i wydawać się głupim,
niż się odezwać i rozwiać wszelkie wątpliwości."
niż się odezwać i rozwiać wszelkie wątpliwości."
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Belissa cena | Odżywki do włosów wax | Anastrozole Arrow | Ile zarabia technolog | Dymatize Mega Shake | Olimp bio silica | 12 Hour Energy Shot stosowanie