Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam
Aktualnie ćwicze na na tym http://www.fkif.pl/i...topic=25357&hl= planie i chciałbym zapytać czy można przez te 4 dni wieczorem robić pompki? bo chciałbym troche podkreślic klatke czy nie zaszkodziłoby to ? Ile serii i powt. nalezałoby zrobić?
Pompki codziennie w treningu masowym
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
UNS WPC Econo 700G. (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,50 zł)
Universal Torrent - 1500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 133,00 zł)
Trec HMB Revolution 300 kaps x 2 + 150 kaps GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)
Trec Fat Killer - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł)
Bio Tech USA Vitabolic 30 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)
--------------------------------------
UNS WPC Econo 700G. (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,50 zł) Universal Torrent - 1500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 133,00 zł) Trec HMB Revolution 300 kaps x 2 + 150 kaps GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł) Trec Fat Killer - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł) Bio Tech USA Vitabolic 30 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Białko po treningu. | Dyskusja , Układanie Treningu , Pompki a siłownia , Sprawdzenie treningu SPLIT , Pomocy w ułożeniu treningu i planu żywieniowego
Białko po treningu. | Dyskusja , Układanie Treningu , Pompki a siłownia , Sprawdzenie treningu SPLIT , Pomocy w ułożeniu treningu i planu żywieniowego
#3
Electrohunter 
- DARTH VADER
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 11134
- Rejestracja: 28 04 2007
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Saigon
-
Staż [mies.]: 100+
Napisano 08 czerwiec 2007 - 16:43
Taki plan nawet bez pompek jest spory. Dokładnie, regeneracja. Wywal pompki.
ginosezon w pełni...
Team Kfd.pl
Team Kfd.pl
no to daruje sobie te pompki
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Badanie moczu na narkotyki | Mycosten | Supreme Mass Builder | Mutant mass skład | Thermo L-Carnitine skład | Lamilept | Xpower FLASH XT tabletki