Pompki a stawy

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Taggin

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 231
Rejestracja: 28 07 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 13

Napisano 03 październik 2009 - 20:44

Witam. Nie wiedzialem ,gdzie umiescic ten temat tak wiec jak zly dzial to prosze o przeniesienie :P
Do rzeczy: czy wykonywanie pompek w wieku 17 lat moze doprowadzic do zwyrodnienia stawow w przyszlosci?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

UNS WPC Econo 700G. (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,50 zł)

Universal Torrent - 1500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 133,00 zł)

Trec HMB Revolution 300 kaps x 2 + 150 kaps GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)

Trec Fat Killer - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł)

Bio Tech USA Vitabolic 30 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Pompki , Pompki w dni nietreningowe , POMPKI + UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM , Stawy łokciowe , Pompki w podporze tyłem

#2 Baqu666

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1631
Rejestracja: 16 08 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków
Staż [mies.]: 20-3

Napisano 03 październik 2009 - 20:59

Nie

Dt by Baqu

Do góry of the page up there ^

#3 Taggin

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 231
Rejestracja: 28 07 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 13

Napisano 03 październik 2009 - 21:21

ok, wolalem sie upewnic. Moze ktos jeszcze potwierdzic?? czytalem tak na yt i troche na googlach.

pozdrowki

Do góry of the page up there ^

#4 tibex

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 47
Rejestracja: 13 09 2009
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Iława
Staż [mies.]: 3

Napisano 03 październik 2009 - 23:12

A w wieku 13 lat?

Do góry of the page up there ^

#5 ajron-89

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 181
Rejestracja: 30 11 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: ...

Napisano 03 październik 2009 - 23:20

Jeśli jesteś zdrowy to na pewno nie.
Nie szukaj informacji w komentarzach na youtube

Do góry of the page up there ^

#6 Nitro

Modelowanie Sylwetki

Grupa: Mod
Postów 3537
Rejestracja: 23 01 2009
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Małopolska

Napisano 04 październik 2009 - 07:29

Jeśli zapytasz czy stawy się niszczą to odpowiedź jest prosta:Tak,w każdy sporcie są problemy z stawami.

Trening dla początkujących (ACT) > http://www.kfd.pl/ac...ning-49793.html

Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html

W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).

Nadszedł Wielki Powrót ^-^

Do góry of the page up there ^

#7 Fox_

Brutal Bertil Fox

Grupa: KFD Mod
Postów 4928
Rejestracja: 08 03 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kędzierzyn-Koźle
Staż [mies.]: 5 lat

Napisano 04 październik 2009 - 09:15

podobnie jak podczas chodzenia, niszczą się kolana :D

Do góry of the page up there ^

#8 ajron-89

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 181
Rejestracja: 30 11 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: ...

Napisano 04 październik 2009 - 09:41

Zaraz dojdziecie do wniosku że życie to śmiertelna choroba przenoszona drogą płciową :offtopic:

Do góry of the page up there ^

#9 Kamyk5011

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1180
Rejestracja: 01 07 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Mazovia
Staż [mies.]: :>

Napisano 04 październik 2009 - 10:05

Chrząstka stawowa wytrzymuje przeciążenia do 7 ton
Zaś więzadła wytrzymują naciąg do 1 tony

Więc odpowiedz sobię, czy zwykłe pompki mogą zrobić Ci krzywde.

Stawy niszczą się tylko u sportowców wyczynowych, bo amatorzy nie ćwiczą tak wyczerpująco.

The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.

Do góry of the page up there ^

#10 Nitro

Modelowanie Sylwetki

Grupa: Mod
Postów 3537
Rejestracja: 23 01 2009
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Małopolska

Napisano 04 październik 2009 - 12:27

Cytat

Stawy niszczą się tylko u sportowców wyczynowych, bo amatorzy nie ćwiczą tak wyczerpująco.

Nie prawda! Czy ty będziesz robił 4s pompek dziennie , czy 1s pompek dziennie - to na stawach spoczywa twój ciężar,więc tak czy tak w pewnym stopniu-stawy się niszczą,ale to tylko taka teoria u każdego jest inaczej.

Trening dla początkujących (ACT) > http://www.kfd.pl/ac...ning-49793.html

Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html

W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).

Nadszedł Wielki Powrót ^-^

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 30 2012 20:43

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.

Pompki a stawy

#1 Taggin

#0 Doradca KFD

#2 Baqu666

#3 Taggin

#4 tibex

#5 ajron-89

#6 Nitro

#7 Fox_

#8 ajron-89

#9 Kamyk5011

#10 Nitro

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Pompki a stawy

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło