Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
te zwykle i na poreczach dzialaja na rozne partie miesni? ktore waszym zdaniem sa lepsze
Pompki
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
UNS WPC Econo 700G. (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,50 zł)
Universal Torrent - 1500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 133,00 zł)
Trec HMB Revolution 300 kaps x 2 + 150 kaps GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)
Trec Fat Killer - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł)
Bio Tech USA Vitabolic 30 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)
--------------------------------------
UNS WPC Econo 700G. (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,50 zł) Universal Torrent - 1500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 133,00 zł) Trec HMB Revolution 300 kaps x 2 + 150 kaps GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł) Trec Fat Killer - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł) Bio Tech USA Vitabolic 30 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Pompki na krzesłach? , Pompki w dni nietreningowe , Pompki , Pompki a zapadnięta klatka | pytanie w sprawie cwiczenia na klate , Robicie 'pistolety', pompki na jednej ręce[nodze], podciąganie się na jednej ręce ??
Pompki na krzesłach? , Pompki w dni nietreningowe , Pompki , Pompki a zapadnięta klatka | pytanie w sprawie cwiczenia na klate , Robicie 'pistolety', pompki na jednej ręce[nodze], podciąganie się na jednej ręce ??
#2
Nitro 
- Modelowanie Sylwetki
-
- Grupa: Mod
- Postów 3537
- Rejestracja: 23 01 2009
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Małopolska
Napisano 17 sierpień 2010 - 14:34
zależy od celu.
tak; te zwykłe, a na poręczach mają inne działanie.
tak; te zwykłe, a na poręczach mają inne działanie.
Trening dla początkujących (ACT) > http://www.kfd.pl/ac...ning-49793.html
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
#3
Burszuras
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 403
- Rejestracja: 05 05 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Targ
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 17 sierpień 2010 - 16:09
To samo masz przy zwykłych pompkach. W zależności od tego, jak ustawisz dłonie, ćwiczą dane partie mięśni.
Cześć chłopaki i dziewczyny.
Mam dziś wenę więc tworzę rymy.
Z tym powyżej mi nie wyszło.
Niechaj więc c**j strzeli wszystko.
Mam dziś wenę więc tworzę rymy.
Z tym powyżej mi nie wyszło.
Niechaj więc c**j strzeli wszystko.
#4
**IMADŁO**
- Moderator działu trening
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 12792
- Rejestracja: 11 11 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 122
Napisano 17 sierpień 2010 - 20:00
W obu cwiczeniach mięśnie pracują pod innymi kątami więc troszkę inaczej mięsnie odbierają bodzce 
Które lepsze? Zależy jaki cel chcemy osiągnąć
Które lepsze? Zależy jaki cel chcemy osiągnąć
NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv
#5
Burszuras
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 403
- Rejestracja: 05 05 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Targ
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 17 sierpień 2010 - 23:22
Ja osobiście najbardziej lubię szerokie pompki na hantlach. Idzie taka pompa na klatę i łapsko, że aż strach 
Cześć chłopaki i dziewczyny.
Mam dziś wenę więc tworzę rymy.
Z tym powyżej mi nie wyszło.
Niechaj więc c**j strzeli wszystko.
Mam dziś wenę więc tworzę rymy.
Z tym powyżej mi nie wyszło.
Niechaj więc c**j strzeli wszystko.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Badanie moczu na narkotyki | Mycosten | Supreme Mass Builder | Mutant mass skład | Thermo L-Carnitine skład | Lamilept | Xpower FLASH XT tabletki