witam. chodzi mi o połączenie:
Nitrobolon II + HMB ( w płynie hiteca lub treca )
do tego dieta białkowa( tj.niskowęglowodanowa )

Czy połączenie tego wszystkiego w ogole ma sens?Dodam ze celem jest zwiększenie objętości i poprawienie definicji mięśnia.Nie bedzie to mój pierwszy cykl

HMB out.

Spalacz konkretny
jeżeli pierwszy kontakt, np. Scorch
jeżeli miałeś już do czynienia - Leviathan, Venom

Kreta, nitro2 jest ok, ale mało ekonomicznie Ci to wyjdzie, bo imo dawka 2x15g dziennie min. z uwagi na ilosc kreatyny w porcji.

Zatem sugerowałbym inny stack,
z ekonomiczniejszych oczywiście Storm/Green Magnitude, jak chcesz namiary na dobre ceny to PM
z mniej ekonomicznych, ale na fali - Xtreme Stack Kaizena (choć nie wyobrażam sobie jeszcze go łączyć ze spalaczem, rozniosłoby mnie), Clout, Orotine czysta, KO, HP

Jak jest kasa to jakiś antykatabolik, choć pewnie za dużo nie ma co z Ciebie zlecieć.
BCAA/NAG.

Dieta białkowa - mam wrażenie, że nie do końca wiesz o co lata ;-)
Widzę po profilu, że pas solidny - kalorie na zero, aero z min. 2-3x tyg, co do diety - w zależności od doświadczeń, jeżeli nie próbowałeś low carb, a zjadanie sporych ilości tłuszczu będzie dla Ciebie dużą nowością, postawiłbym na ucięcie wszystkich tłuszczy z diety, zostawił tylko suplementacje Omegą3 (np. Gold Omega Olimpu). Owsiane, ryż brązowy, biały tylko po treningu, warzywa, pieczywo/makarony out. Przy ustalaniu diety bierz pod uwagę zwierzęce źródła białka + odżywki.

Powodzenia.

Użytkownik emilooos edytował ten post 05 luty 2008 - 14:54

Jakie miałeś wcześniej cykle?

Wczesniejsze cykle jakie robilem tylko ze to juz dawno
Thermal pro z hmb i bodajze karnityną jesli dobrze pamietam.
z rok temu super cutsa z hmb.


emiloos diete miałem na mysli ograniczającą węgle dlatego nazwalem ją białkową,duzego pojecia o tym nie mam masz racje.
Czyli ogólnie mówiąc nitro II i hmb odradzacie?
Znajomy bral te nitro II i dosyć dobre efekty miał,czy jesli dobierze sie odpowiednią dietę trening to można brać to na poprawienie definicji mięsnią ??co do tego dołączyć najlepiej skoro hmb nie bardzo?

To odpuść sobie nitro kup mono....

Same mono czy coś do tego ? Mógłby ktoś rozpisać jak to brać i przez ile czasu cykl zrobić?

Ograniczenia funduszy mozna powiedziec ze nie ma,wiec jaki czas robić cykl zeby mialo to sens?

Kup sobie mono vitalmaxsa do tego jakieś białko i carbo według braków w diecie
KREATYNE
DT
Rano5g
potreningu5g
DNT
Rano5g