Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Siema mam taki problem niemoge dobracdla siebie diety(nie umiem zabardzo ) mam 183cm wzrostu 70kg wagi i jem sobie w dni treningowe tzn poniedizalem wtorek piatek po 2 woraczki ryzu a w dni nietreningowe 1 woreczek i ograniczam tluszcze itp chce rówzniez wyrzezbic brzuch to dlatego dak dozo niejem ryzu i wlasnie pomozccie mi z dobra dieta bym przybral masy i jednoczesnie mail brzuch jaki chce miec ..
Pomóżcie z ułozeniem diety
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
UNS WPC Econo 700G. (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,50 zł)
Universal Torrent - 1500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 133,00 zł)
Trec HMB Revolution 300 kaps x 2 + 150 kaps GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)
Trec Fat Killer - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł)
Bio Tech USA Vitabolic 30 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)
--------------------------------------
UNS WPC Econo 700G. (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,50 zł) Universal Torrent - 1500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 133,00 zł) Trec HMB Revolution 300 kaps x 2 + 150 kaps GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł) Trec Fat Killer - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł) Bio Tech USA Vitabolic 30 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Prosba o sporządzenie diety | Nigdy nie stosowałem diet więc zwracam się z prośbą do Was, fachowców. , Ułożenie diety , koszt dziennej, miesięcznej diety , Białko | Bialko jako uzupelnienie diety , Dieta na mase!! | prosze o ocene diety i ewentualne poprawki
Prosba o sporządzenie diety | Nigdy nie stosowałem diet więc zwracam się z prośbą do Was, fachowców. , Ułożenie diety , koszt dziennej, miesięcznej diety , Białko | Bialko jako uzupelnienie diety , Dieta na mase!! | prosze o ocene diety i ewentualne poprawki
#2
BOSSY 
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 15 kwiecień 2008 - 13:02
Jaki wiek? Uzupełnij profil
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#3
Browney
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 67
- Rejestracja: 05 09 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: ,,
Napisano 15 kwiecień 2008 - 14:59
mam 18 lat 183 cm wyrostu hmm na sile chodye 3 rayz w tygodniu bralem juz kreatyne jeden cykl 1250 teraz mam mete cwicze juz z 2.5 roku i dopiero zaczelem brac jakies odzywki itp
#4
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 15 kwiecień 2008 - 19:07
Proponuję jasno ustalić cel - masa lub rzeźba, z taką wagą raczej masa 
Mniej ww, więcej białka i tłuszczy, aeoby/interwały i powoli do przodu.
Mniej ww, więcej białka i tłuszczy, aeoby/interwały i powoli do przodu.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#6
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 15 kwiecień 2008 - 19:25
Zapoznaj się z podstawowymi informacjami w tym dziale
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#8
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 15 kwiecień 2008 - 20:16
Jak bym Ci miał wszystko napisać, to dnia by mi nie starczyło. Wszelkie info masz w poście podwieszonym "dieta na mase" plus artykuły.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Badanie moczu na narkotyki | Mycosten | Supreme Mass Builder | Mutant mass skład | Thermo L-Carnitine skład | Lamilept | Xpower FLASH XT tabletki