Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
prosze bardzo o pomoc chce wyrzezbic brzuch i pozbyc sie boczkow a niewiem co mam robic
i co brac jede niby masowke ale chce sie pozbyc tech ochydnych (boczkow ) ale nie umiem .
jakie odzywki zeby rosly miesnie a nie tluszcz ??
prosze o pomoc :D
Pomocy w sylwetce :P
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
Aminostar BCAA - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł)
Six Star Whey Protein Elite 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)
Hi Tec Whey Mass Builder 9000G + Creatine Powder 500g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)
PVL Mutant Whey 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł) Aminostar BCAA - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł) Six Star Whey Protein Elite 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł) Hi Tec Whey Mass Builder 9000G + Creatine Powder 500g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł) PVL Mutant Whey 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
JAK LEPIEJ??? | pomocy! , Pomocy | ciągły katar:( , RUGBY | szukam pomocy w dobraniu lepszego treningu , pomocy | ... , Creatine Mega Caps1250 | Pomocy-dawkowanie
JAK LEPIEJ??? | pomocy! , Pomocy | ciągły katar:( , RUGBY | szukam pomocy w dobraniu lepszego treningu , pomocy | ... , Creatine Mega Caps1250 | Pomocy-dawkowanie
#4
Jancorex14 
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1200
- Rejestracja: 20 08 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Tczew
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 15 listopad 2009 - 22:50
Chyba wszystko wyjaśnione zacznij biegać jezdzić na rowerze + dieta andrew a6w mu nie pomoże tłuszczu spalić
-----------
DT by Jancorex14
Piszę poprawnie po polsku.
-----------
DT by Jancorex14
Piszę poprawnie po polsku.
#5
-Andrew
- siema, Andrzej jestem
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7509
- Rejestracja: 24 09 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 15 listopad 2009 - 23:15
Użytkownik Jancorex14 dnia 15-11-2009, 22:50 napisał
a6w mu nie pomoże tłuszczu spalić
no łał, oczywiście ze nie pomoże ale rozbuduje mięśnie, dlatego napisałem "+aeroby" czytaj uważnie i zastanów sie 2 razy za nim coś napiszesz .
live for nothing or die for something
#7
Say_mon
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 150
- Rejestracja: 25 10 2009
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Września
-
Staż [mies.]: średni
Napisano 15 listopad 2009 - 23:27
Użytkownik oscyp dnia 15-11-2009, 23:20 napisał
że co?? A6W ma coś rozbudować..? Żyjemy w 21 wieku!
anatomiczna szóstka weidera trening mięśni brzucha.
Użytkownik Say_mon edytował ten post 15 listopad 2009 - 23:27
#8
-Andrew
- siema, Andrzej jestem
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7509
- Rejestracja: 24 09 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 15 listopad 2009 - 23:31
Użytkownik oscyp dnia 15-11-2009, 23:20 napisał
że co?? A6W ma coś rozbudować..? Żyjemy w 21 wieku!
no my rzeczywiście żyjemy ale Ty widocznie nie. Może podzielisz się z nami swoją wiedzą i napiszesz do czego służy (walne Ci dużymi literami żebyś się nie pomylił) AEROBICZNA 6 WEIDERA ?
Użytkownik Andrew' edytował ten post 15 listopad 2009 - 23:31
live for nothing or die for something
#10
oscyp
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 569
- Rejestracja: 15 11 2009
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 15 listopad 2009 - 23:54
Kolego A6W tak rozbuduje Ci brzuch jak masturbacja bicepsa, co najwyżej poprawisz wytrzymałość oraz nabawisz się kontuzji.
Nawet jakbyśmy założyli, że brak progresji obciążenia jest wstanie w sposób sukcesywny rozbudować mięśnie, to i tak ten śmieszny systemik jedynie przyczyni się do dysproporcji, gdyż chyba masz świadomość tego na które rejony brzucha "działa"
A żeby było śmieszniej nikt poważny kto swoją wiedzę uaktualnia nie zaproponuje kulturyście tego systemu treningowego.
ba wejdź sobie na anglojęzyczne PROFESJONALNE forum poświęcone kulturystyce i przeglądnij działy, przeczytaj art i przemyśl kilka spraw. Do Polski wszystko przychodzi po woli, doczekałeś się obalenia mitu o spalania tłuszczu doczekasz się też i obalenia mitu który próbujesz wciskać innym na forum :)
Nawet jakbyśmy założyli, że brak progresji obciążenia jest wstanie w sposób sukcesywny rozbudować mięśnie, to i tak ten śmieszny systemik jedynie przyczyni się do dysproporcji, gdyż chyba masz świadomość tego na które rejony brzucha "działa"
A żeby było śmieszniej nikt poważny kto swoją wiedzę uaktualnia nie zaproponuje kulturyście tego systemu treningowego.
ba wejdź sobie na anglojęzyczne PROFESJONALNE forum poświęcone kulturystyce i przeglądnij działy, przeczytaj art i przemyśl kilka spraw. Do Polski wszystko przychodzi po woli, doczekałeś się obalenia mitu o spalania tłuszczu doczekasz się też i obalenia mitu który próbujesz wciskać innym na forum :)
#12
-Andrew
- siema, Andrzej jestem
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7509
- Rejestracja: 24 09 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 16 listopad 2009 - 00:01
Użytkownik oscyp dnia 15-11-2009, 23:54 napisał
Kolego A6W tak rozbuduje Ci brzuch jak masturbacja bicepsa, co najwyżej poprawisz wytrzymałość oraz nabawisz się kontuzji.
te oto słowa mówią za Ciebie wszystko
zabijaj sobie dalej głowe mitami i mitologią grecką , pozdro
live for nothing or die for something
#13
oscyp
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 569
- Rejestracja: 15 11 2009
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 16 listopad 2009 - 00:01
Skoro nie operujesz żadnymi argumentami w tej wymianie zdań to po co spamujesz?
btw.
Widocznie ty więcej wiesz, bo wiesz ile ja wiem :)
Andrew
Do dyskusji trzeba niestety dorosnąć.
btw.
Widocznie ty więcej wiesz, bo wiesz ile ja wiem :)
Andrew
Do dyskusji trzeba niestety dorosnąć.
Użytkownik oscyp edytował ten post 16 listopad 2009 - 00:06
#14
-Andrew
- siema, Andrzej jestem
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7509
- Rejestracja: 24 09 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 16 listopad 2009 - 00:05
Użytkownik oscyp dnia 16-11-2009, 00:01 napisał
Skoro nie operujesz żadnymi argumentami w tej wymianie zdań to po co spamujesz?
btw.
Widocznie ty więcej wiesz, bo wiesz ile ja wiem :)
btw.
Widocznie ty więcej wiesz, bo wiesz ile ja wiem :)
Bo nie będe prowadził rozmowy z kimś kto twierdzi ze a6w nie rozbuduje mięśni brzucha i że tylko nabawić się mozna przy tym kontuzji . Cały świat się myli tylko Ty masz racje tak ?
...no widzisz Ty masz pewnie z 20 pare lat a zabijasz głowe innym na forum wypisując swoje mądrości w które chcesz zeby wszyscy wierzyli
Użytkownik Andrew' edytował ten post 16 listopad 2009 - 00:10
live for nothing or die for something
#17
-Andrew
- siema, Andrzej jestem
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7509
- Rejestracja: 24 09 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 16 listopad 2009 - 14:32
no jak nie pomógł masz moją odpowiedź w pierwszym poście . Możesz brać ale bez diety, ćwiczeń i aerobów to da bardzo małe efekty.
live for nothing or die for something
#18
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19079
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 16 listopad 2009 - 17:11
Andrew' jak już się kłócisz to chociaż uargumentuj swoją wypowiedź.
Osobiście też uważam że a6w to jest niewypał (zaznaczam że jest to moja subiektywna opinia) - możesz się nie zgadzać, ale jakieś argumenty wypadało by mieć, a nei tylko to że jest promowana przez wiele osób które nota bene naczytali/nasłuchali się mitów)
Osobiście też uważam że a6w to jest niewypał (zaznaczam że jest to moja subiektywna opinia) - możesz się nie zgadzać, ale jakieś argumenty wypadało by mieć, a nei tylko to że jest promowana przez wiele osób które nota bene naczytali/nasłuchali się mitów
)
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#20
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19079
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 16 listopad 2009 - 20:41
ja osobiscie polecam ułożyć coś swojego z dodatkowym obciążeniem
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Ultimate AdreNOline | Anabolic Freak DAA dawkowanie | Azimycin | Rhus Toxicodendron | Naturell Glukozamina zastosowanie | Asa Foetida | Scitec ALC suplementy