POMOCY! pomocy pomocy prosze co mam robić

#1 pawels

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 167
Rejestracja: 27 01 2008
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 02 lipiec 2008 - 07:32

Wczoraj przy robieniu przewrotu w przód. Złapał mnie straszny ból. W pewnych pozycjach go nie czuje. Jest to jakby ukłócie wielką igłą. Chodzę o kuli. Ból pojawia sie w okolici krzyza. Dziekuje za pomoc :(

DT by pawels

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Dymatize L-Glutamine - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)

Dymatize Creatine Monohydrat - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,99 zł)

Nutrabolics IsoGainer - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 123,00 zł)

Universal Animal Rage Powder 315g [lepszy od Jack 3D] (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Tłuścioch chce zaczać- ale jak? Pomocy. | Sam sobie nie poradzę. , prosze o rade i opinie , POMOCY!!!! JAKI WZIAŚĆ GAINER , plan do oceny | pomocy , DOPASOWANIE DIETY! | prosze o pomoc w ustaleniu diety...

#2 SonyeR

Who is the Best ?

Grupa: Spec
Postów 11262
Rejestracja: 23 02 2006
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Barcelona
Staż [mies.]: XX

Napisano 02 lipiec 2008 - 07:49

idz do lekarza

To zdjęcie Pameli?

http://www.kfd.pl/dt...nyer-51502.html

Do góry of the page up there ^

#3 pawels

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 167
Rejestracja: 27 01 2008
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 02 lipiec 2008 - 07:54

Myślisz że to może być zerwanie przyczepu?

DT by pawels

Do góry of the page up there ^

#4 PIETRO

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 290
Rejestracja: 09 02 2008
Wiek: 31
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piaseczno pod Warsza
Staż [mies.]: 40

Napisano 02 lipiec 2008 - 08:08

No to się załatwiłes chłopaku-Jestem więcej niż pewien,że nawet nie zrobiłeś rozgrzewki a co dopiero o rozciąganiu mówić?Możliwe,że masz naciągnięcie mięśni pleców co doprowadziło do urazu a co jest przyczyną? Nieprzewidzianych DO KOŃCA RUCH i nie kontrolowany.Mogę się mylic?Idż do lekarza on ustali przyczynę i mam nadzieję ,zę nie będą potrzebne specjalne badania.Powrotu do zdrowia.

Powrót do pracy nad niedoskonałościami ......

Do góry of the page up there ^

#5 atek

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 876
Rejestracja: 20 05 2007
Wiek: 45
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 02 lipiec 2008 - 12:52

Użytkownik pawels dnia 2-07-2008, 08:32 napisał

Mogłeś nadwyrężyć wcześniej przy innym ćwiczeniu. Nawet 24 godziny wcześniej. Przewrót w przód to finał. Jak możesz oddychać w miarę spokojnie przy tym bólu, to nie jest jeszcze tak źle. Tydzień minimalnej aktywności i jakieś maście, które zaleci Ci lekarz. Ciepłe kąpiele też mogą pomóc. Niestety to trzeba odczekać.

Pozdrawiam,

Ćwiczę, bo lubię. Ćwiczę, bo chcę pozostać sprawnym. Ćwiczę, bo nie chcę wyglądać jak kosz na śmieci.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć