Pomocy jaką diete dobrać ?

#1 pablof12

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 3
Rejestracja: 12 10 2006
Staż [mies.]: 6

Napisano 16 listopad 2006 - 15:57

Cześć,
mam 14 lat na siłke chodze jakies 5 miesiecy waze 76kg mam koło 182 wzrostu.
W bicepsie mam jakies 34 cm.
Do tego jeszcze uprawiam mma. Siłke mam w poniedzialek i srode, mma w piatek i sobote.
Jaką diete byście mi doradzili żeby troche przybrac na masie miesniowej ale zeby spalic troche tego tłuszczu?
PROSZE O POMOC Z GÓRY THX :)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Gaspari Intra Pro 2,2kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)

Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

FA Whey Protein 908 g - folia (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

Optimum CLA - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta do sprawdzenia , Jaka odżywka na masę? , Carbo na redukcji? | carbo a dieta redukcyjna L.C .. podzielone zdania. , Przedtreningówka | jaką następną , Dieta redukcyjna do oceny - 91 kg