 Pomoc z ramionami |
 |
Pomoc z ramionamiTen wątek ma tytuł Pomoc z ramionami, autorem jest - pytan0, skrót: Musze prosic Was o pomoc z ramionami, a konkretnie z barkami. Nie wmam zielonego pojecia jakie cwiczenia moge wykonywac na tą czesc ciala. Niby duzo w ... przewiń w dół
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
 12-10-2009, 10:47
Post
#1
|
|
|
Nowy na pokładzie  Grupa: Użytkownicy Postów: 30 Wiek: B/W Dołączył: 26-08-2009  |
Musze prosic Was o pomoc z ramionami, a konkretnie z barkami. Nie wmam zielonego pojecia jakie cwiczenia moge wykonywac na tą czesc ciala. Niby duzo wiem o roznych treningach, ale za barki za cholere nie mam zadnego pomyslu
|
 |
 
|
| Doradca kfd |
Post
#
|
  kfd.pl platinum memberPostów: 18201 |
W tym przypadku polecam odżywki:
 BSN EPOzine-O2 NT 180 kaps. (przecena na 176,00 zł) UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6] (przecena na 49,99 zł) Dymatize Xpand - 925g (przecena na 89,00 zł) Fitmax KRE-ALKALYN 120 kapsuĹek (69,00 zł)-------------------- Odżywki, dobrze ułożona dieta i odpowiedni trening to 95 % sukcesu w drodze do dobrej sylwetki i zdrowia (5% to tylko Twoja motywacja). Specjaliści kfd.pl - za grosze, szybko i dyskretnie - układają indwidualnie dietę, trening i plan suplementacyjny zobacz - >> Indywidualna pomoc << |
|
|
|
|
12-10-2009, 14:02
Post
#2
|
|
|
Nowy na pokładzie Grupa: Użytkownicy Postów: 34 Wiek: B/W Dołączył: 27-08-2009 |
Wyprobuj cwiczenia potocznie nazywane sztrugsy. Na to haslo w internecie znajdziesz mnostwo materialow. W tym rowniez filmy instruktazowe z wskazowkami jak wykonywac je poprawnie. Przykladaj sie do cwiczen i wypatruj efektów! Powodzenska!
|
|
|
|
|
Tematy podobne do:
Pomoc z ramionamiPomoc - ocena planu treningowego. | Pomocy TEMATY problem | Pomoc Pomoc | pomoc w doborze odzywek co cyklu | Pomoc Pomoc | pomoc w ułożeniu cyklu | Pomoc dla laika. | Pomoc przy stworzeniu treningu | pomoc pomoc | Pomoc w dobraniu odzywek | |
|
Wersja Lo-Fi | Aktualny czas: 3-09-2010 |