Pomoc w treningu

#1 RandI

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 3
Rejestracja: 20 04 2009
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ok. Poznania
Staż [mies.]: 8

Napisano 20 kwiecień 2009 - 18:02

Witam wszystkich. Ćwicze od 5 miesięcy probowalem roznych odżywek(Nutrabolics - Deca, Xpand, HMBolon) ale czuje ze to co robie nie jest poprawne, ponieważ nie mam wcale żadnej rozpiski ćwiczen na dni treningowe. Razem z kumplem mamy troche sprzetu i na tym cwiczymy(hantle, 2 ławki, 3 gryfy, lawka skosna na brzuch, obciążenie 100kg). Prosze Was o pomoc jak zrobic dobry trening i co najlepiej przyjomowac.
Moje dane w profilu.

Użytkownik RandI edytował ten post 20 kwiecień 2009 - 18:05

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011] (w wyprzedaży tylko - 43,89 zł)

Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. (w wyprzedaży tylko - 35,00 zł)

PrimaForce Leucine - 500g [leucyna] (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)

Weider Giant Mega Mass 4000 - 7000 g + SHAKER + ISO ACTIV (w wyprzedaży tylko - 227,00 zł)

PVL Ripped Freak burner - 60 kap. (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Początek | Pomoc :] , >16 Lat< Stosunkowo Drobna Postura | niedoczynność tarczycy,biore leki,prosze o pomoc , CI JEŚĆ PO TRENINGU??? , DOPING NA TRENINGU , HST prosze o pomoc