Pomoc w diecie

#1 karo22l

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 75
Rejestracja: 05 01 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 22

Napisano 11 luty 2009 - 21:01

mozna by to nazwać anty dietą ale po waszy m skorygowaniu powinno byc ok
10 rano pobudka 5-6 jajek lub serki homo
14-15 posiłek przed tren kiełbasa lub jakieś kanapki z wędlina zaraz po tren anabolic halo
17-18 posiłek po tren ok 1 godz jajka ok 5~6 szt.lub 100gryżu lub serki ok 300g serków
20 podwieczorek kanapki z szynka lub twaróg lub z polędwicą
ok 22-23 kolacja zalerzy jak wyrzej ale przewarznie twaróg ok 200g albo jajka.. no to tyle wiem ze dieta z d...y ale korygujcie zmiaeniajcie (te produkty to mój zakres) ps nie mam pojecia o dietach

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 221,90 zł)

3 x Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 132,00 zł)

Interactive Mass-Tadon 2720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)

Multipower - BCAA 102 caps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta na masę - opinie | pomoc , Dieta + trening | Potrzebuje waszej malej pomocy , Jak zrzucić brzuch pomoc | jakie ćwiczenia wykonowyać aby zrzucić brzuch , Masować czy jeszcze redukować? | prośba o pomoc , Trening - pomoc | siła + masa + serie kombinowane