VITALMAX Kreatyna Monohydrate: DT 5g rano, 5g po treningu. DNT: 5g rano
OLIMP Carbo: wedle braków w diecie + bezpośrednio po treningu 60g
TREC Dibencozide Force: 1caps rano, 1caps po treningu/4 posiłku
+ witaminy, minerały, omega 3 - ale to już wiem jak stosować.
Dziękuje i pozdrawiam.
Użytkownik Seanet edytował ten post 18 listopad 2008 - 22:23
Pomoc













