Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
rozpisze mi ktos 4 dniowy plan treningu z moja postura ciała zeby było dobrze??
Pomoc dla mnie
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
BSN Syntha-6 - 1320g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,00 zł)
UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
![PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy]](http://sklep.kfd.pl//cache/1a0788799d3af64d22ffb1d1790cec97_62x62.jpg "PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy]")
PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
ActivLab TribuStallion 60kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)
--------------------------------------
BSN Syntha-6 - 1320g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,00 zł) UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) ActivLab TribuStallion 60kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dziennik Treningowy Grzes :) | Cel- MASA MIĘŚNIOWA , pomoc w ukladaniu treningu , Masaż jelit , Aeroby i trening na masę , Plan Treningowy na Masę i Mięśnie | Bardzo was proszę ;)
Dziennik Treningowy Grzes :) | Cel- MASA MIĘŚNIOWA , pomoc w ukladaniu treningu , Masaż jelit , Aeroby i trening na masę , Plan Treningowy na Masę i Mięśnie | Bardzo was proszę ;)
#2
devv71 
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 940
- Rejestracja: 03 05 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: czas
Napisano 26 listopad 2008 - 18:11
raczej za ciebie ludzie tego nie zrobią, poszukaj cos w podwieszonych i wtedy zaczną się rady.
Śpieszmy się łapać masę... Tak szybko odchodzi...
#6
devv71
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 940
- Rejestracja: 03 05 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: czas
Napisano 26 listopad 2008 - 19:28
Użytkownik Rafiti dnia 26-11-2008, 18:09 napisał
rozpisze mi ktos 4 dniowy plan treningu z moja postura ciała zeby było dobrze??
ale sam napisałeś dla mojej postury
to tymusisz wiedzieć co chcesz osiągnąć wybacz żebym ja wiedział 
tak swoją drogą nie bede ci mówił że masz robić trening FBW bo po stażu wnioskuję ze masz go za sobą.
Śpieszmy się łapać masę... Tak szybko odchodzi...
#7
Fox_
- Brutal Bertil Fox
-
- Grupa: KFD Mod
- Postów 4928
- Rejestracja: 08 03 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kędzierzyn-Koźle
-
Staż [mies.]: 5 lat
Napisano 26 listopad 2008 - 19:37
A może napiszesz coś o sobie ?? Jaki masz cel w tym treningu, jak trenowałeś wcześniej z czym masz przede wszystkim problemy i co idzie Ci najlepiej. Z jakimi treningami miałeś styczność oraz jakie masz wyposażenie na siłowni itp itd...
#8
Rafiti
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 24
- Rejestracja: 26 11 2008
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:wawa
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 26 listopad 2008 - 21:00
nie mialem stycznosci z roznymi treningami bo nie mam nikogo kto by mi doradził cwiczyłem ogolno-rozwojowo rezultaty marne dlatego tu jestem dysponuje ławeczka hantlami i łamanym narazie tyle
chce troszke sie wyrzezbic ale tez przybrac sporo miesni...
chce troszke sie wyrzezbic ale tez przybrac sporo miesni...
#9
devv71
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 940
- Rejestracja: 03 05 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: czas
Napisano 26 listopad 2008 - 21:06
proponował bym trening na mase + aeroby w DNT no i zaciągnąć się na siłownie.
Śpieszmy się łapać masę... Tak szybko odchodzi...
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kreatyna mono olimp | Amino EAAnabol Xplode cena | Badanie krwi neu | Universal Carnitine Liquid opis | Szczepionka gruźlica | Rileptid 3 mg | Ból palca wskazującego