Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
prosze o pomoc w dobraniu supli info o mnie w profilu z gory dzieki
Pomoc dla mnie
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
VPX Liquid Clenbutrx Hardcore 120 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
BIO TECH USA - Multi Hypotonic Drink 1000 ml. PYSZNY (akurat w wyprzedaży, tylko - 40,99 zł)
Weider Amino EGG Pure - 300 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
BPI 1.M.R - 224g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Optimum CLA - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
--------------------------------------
VPX Liquid Clenbutrx Hardcore 120 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł) BIO TECH USA - Multi Hypotonic Drink 1000 ml. PYSZNY (akurat w wyprzedaży, tylko - 40,99 zł) Weider Amino EGG Pure - 300 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) BPI 1.M.R - 224g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Optimum CLA - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Czy możliwa jest dieta na masę o niskim IG? , Dieta na masę a naleśniki , Trening na masę do oceny , Plan do oceny - Prosze o opinie i ewentualna pomoc | Plan do oceny , Trening na masę,3 dni w tygodniu,na kuracji
Czy możliwa jest dieta na masę o niskim IG? , Dieta na masę a naleśniki , Trening na masę do oceny , Plan do oceny - Prosze o opinie i ewentualna pomoc | Plan do oceny , Trening na masę,3 dni w tygodniu,na kuracji
#2
~Game 
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11958
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 26 listopad 2008 - 17:05
OOO.. nie można było tak od razu .. 
??
No więc ze względu na nadmiar masy (tej złej) trzeba by było się jej pozbyć...
poczytaj o diecie LowCarb pokaż swój aktualny trening i warto by było do niego dodać aeroby.
Co do odżywek to nic skomplikowanego, Białko lub Kreatynę, na spalacze moim zdaniem trochę wcześnie.
??No więc ze względu na nadmiar masy (tej złej) trzeba by było się jej pozbyć...
poczytaj o diecie LowCarb pokaż swój aktualny trening i warto by było do niego dodać aeroby.
Co do odżywek to nic skomplikowanego, Białko lub Kreatynę, na spalacze moim zdaniem trochę wcześnie.
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt 
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#3
sztandi
KFD Premium-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2086
- Rejestracja: 21 06 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: :)
Napisano 26 listopad 2008 - 17:19
Dieta + aeroby, no i dobry trening, narazie suple może odpuść, potem się włączy jakiś spalacz... Aeroby nie mniej niż 2-3 razy w tygodniu, z tygodnia na tydzien dokładaj pare minut... Ewentualnie interwały
#8
~Maruda
- GTFO!!
-
- Grupa: Spec
- Postów 9523
- Rejestracja: 28 03 2003
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ja mam wiedzieć?!
-
Staż [mies.]: -
Napisano 26 listopad 2008 - 18:33
z L-carni dałbym sobie spokój jeśli chodzi o spalanie - chyba, że masz problemy z sercem
najpierw na Twoim miejscu przystosowałbym organizm do zmniejszonej podaży kalorii + zwiększać aeroby np. + 5minut rowerka co tydzień/dwa (na początku co dwa tygodnie, przy 35minutach co tydzień) - na rowerku powinieneś odbyć 3-4 sesje w tygodniu zaczynając od 20minutowych sesji na godzinnych kończąc
spalacz można zakupić ale jakiś w miarę lajtowy typu Thermo speed lub coś o niezbyt bogatej mieszance - napewno na początku nie wchodzą w grę preparaty z efedryną czy johimbiną
najpierw na Twoim miejscu przystosowałbym organizm do zmniejszonej podaży kalorii + zwiększać aeroby np. + 5minut rowerka co tydzień/dwa (na początku co dwa tygodnie, przy 35minutach co tydzień) - na rowerku powinieneś odbyć 3-4 sesje w tygodniu zaczynając od 20minutowych sesji na godzinnych kończąc
spalacz można zakupić ale jakiś w miarę lajtowy typu Thermo speed lub coś o niezbyt bogatej mieszance - napewno na początku nie wchodzą w grę preparaty z efedryną czy johimbiną
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Suplementy bez diety | TREC NitroBolon | Lachnanthes Tinctoria | Oilatum | Claritine | Pulmonil | Elite Gourmet na noc