hej!

mam pytanie, które nie wiem do kogo skierować :) liczę, że znajdzie się tu specjalista. wczoraj z kumplami z totalnych nudów postanowiliśmy sprawdzić kto wytrzyma najdłużej bez oddychania. było nas 5 wszyscy odpadli przy 1.10-1.40 a ja wytrzymałem 2min 45sec i dociagnałbym do 3minut gdyby nie to, że się troche wystraszyłem :) chciałbym spytać z czego wynika ta różnica, czy to w ogóle dużo i czy ma to związek z pojemnością płuc? zaznaczam że mierzę 181cm waże 64kg, ostatnio nie uprawiam żadnego sportu, wręcz przeciwnie od miesiąca leże chory w łóżku i nigdy w życiu nie ćwiczyłem czegoś takiego, pływam raczej średnio.
Pozdrawiam!

Użytkownik sandu edytował ten post 18 sierpień 2009 - 01:10

Masz większe płuca
więcej nabierasz powietrza i bardziej dotleniasz wszystko... Dlatego dłużej wytrzymałeś.
Takie moje zdanie jako sportowca.
3mka.

nie kłam trenowałeś do tych "zawodów" lata, albo jesteś mutantem

nie no, tak jak kolega wyżej, Twoje płuca zmieszczą więcej powietrza niż płuca kolegów

No niekoniecznie, tylko płuca. W freediving'u duże znaczenie ma psychika zawodnika. To że sandu jest bardzo "szczupły" też ma znaczenie bo mniejsza masa mięśniowa to mniejsze zapotrzebowanie na tlen.

też tak myśle mniej ciała potrzebuje tlenu :D podaj wymiary i wage swoich kumpli może tam znajdziesz odpowiedź

Użytkownik seth® dnia 18-08-2009, 10:33 napisał

Powiedz to mózgowi jak niebędzie dostawał tlenu. Kwestia psychiki, ja Ofkors. Kwestia uwarunkowań zdrowotnych. Mózg bez tlenu po 3 - 4 minut zaczyna obumierać. Po 10 już nie ma co z niego zbierać.


Autorze postu. Masz poprostu płuca jak... jak... jak niewiem co :P Ciesz się.

Masz gen..........do nurkowania

Użytkownik Baqu666 edytował ten post 18 sierpień 2009 - 23:07

W telewizji widziałem jak chłop bił rekord guinessa i wytrzymał jak się nie mylę coś koło 30 minut, więc żadna rewelacja te twoje 2minuty i 45 sekund

zajmij sie jakims sportem wytrz. np bieg na dlugie dystanse moze bedziesz dobry

Użytkownik muscleman dnia 19-08-2009, 00:12 napisał

Ja kiedyś 1.40 wytrzymałem pod wodą, ale na Fear Factory pod wodą wychaczali po 2 minuty lajtowo.

Autor postu się zastanawia jak to możliwe. Otóż płuca to duży worek cały w pęcherzykach. Od tego ile tlenu absorbujemy zalezy jaką mamy powierzchnie płuc. Jeden będzie miał większe płuca, lub większą ilość pęcherzyków płucnych. Powierzchnia płuc człowieka to wielkość o ile pamiętam kortu tenisowego.

Na kondycje płuc wpływa dużo czynników. Choroby, spaliny, papierosy itd itp wszystko to niszczy pęcherzyki płucne i niektórzy mają problemy z oddychaniem.

Użytkownik muscleman dnia 19-08-2009, 00:12 napisał

tez oglądałem ten program ale to raczej było chyba 16 minut niz 30

Użytkownik Fruktoholik dnia 19-08-2009, 00:03 napisał

Bez tlenu... ale ile czasu potrzeba by mózgowi zabrakło definitywnie tlenu? W pierwszej kolejności mózg kieruje przepływ krwi do najważniejszych organów. Akcja serca zaczyna spowalniać, u zawodowców do kilku-kilkunastu uderzeń na minutę, przepona zaczyna szaleć jak membrana bębna próbując wycisnąć resztki powietrza z płuc. Mózg nie umiera ot tak sobie.
Rekordziści w powstrzymywaniu oddechu tzw. static to: Natalia Molchanova (Rosja) - 8 min 0 sek. i Tom Sietas (Niemcy),10 min 12 sek. - dane nieaktualne bo nieoficjalnie Sietas potrafi powstrzymać oddech ponad 17 minut i jego mózg nie wygląda na obumarły. Jego pojemność płuc to 6,8 l, 193 cm wzrostu i zaledwie 75 kg wagi. 12 rekordów świata, w tym oprócz static - 223 m z płetwami i 183 m bez płetw dynamic (odległość przepłynięta pod woda), i 122 m z tzw windą.

U mnie w szkole mówiła nauczycielka, że jak się powiększa klatka piersiowa to płuca też się powiększają, może jesteś rozbudowany

Użytkownik seth® dnia 19-08-2009, 10:10 napisał

Już dokładnie nie pamiętam czy to było 30 minut ale jakoś chyba w tych granicach. I to nie jest ten film, bo ja to widziałem w tym programie na tvnie gdzie prowadzi ten wysoki koleś z tą grubawą babką i robią tam jakieś doświadczenia itp.
I ten nowy rekord tam w studiu w tym programie wyśrubował polak :)

Użytkownik seth? dnia 19-08-2009, 10:10 napisał

Jednak wraz nie zależy to od psychiki i nastawienia. Tylko z tego że organizm wykorzystuje cały tlen. Inne narządy bez tlenu wytrzymuje nawet do godziny. Dlatego tak jak mówiłeś tętno się spowalnia, i krew z tlenem idzie do mózgu. Jednak gdy już zabraknie tlenu nie ma bata by zawodnik wytrzymał jeszcze dzięki silnej woli.

U bokserów objawy uszkodzeń mózgu pojawiały się jak przeszli na emeryture. Muhammad Ali dopiero po kilkunastu latał zaczął cierpieć na choroby neurologiczne. Więc niewiadomo, nurkowie też mają różne schorzenia związane z układem oddechowym. Więc jeśli narażamy swój mózg na kiepski dopływ tlenu może to się nam w przyszłości odpłacić.

Użytkownik muscleman dnia 19-08-2009, 12:36 napisał

Pewnie chodzi o program Clever -Widzisz i Wiesz

Użytkownik Baqu666 dnia 19-08-2009, 14:50 napisał

Dokładnie

Wtedy co tam ten chłop bił ten rekord guinessa to najpierw przez jakiś czas wdychał czysty tlen, który ponoć na dłużej zostaje w naszych płucach i m.in przez to można tak długo wytrzymać, co nie zmienia faktu że chłop jak sam mówił przez wiele lat przygotowywał się do tego rekordu.

jak mozna tyle bez tlenu wytrzymac

ja wlasnie wytrzymałem 50 sekund

Użytkownik Quzziy edytował ten post 19 sierpień 2009 - 19:22

Użytkownik Fruktoholik dnia 19-08-2009, 14:24 napisał

Odbiegamy od tematu ale to gadaniec. Bawisz mnie, a zarazem mierzisz typowym dla internetu podejściem. Albo nie czytasz do końca albo wykazujesz się brakiem czytania ze zrozumieniem. Gdzie napisałem, że długość wstrzymania oddechu zależy tylko i wyłącznie od psychiki?
Co do dalszych Twoich wywodów to też masz pecha. Po za tym, że spędzam wiele czasu na siłowni mam też jeszcze bardzo szeroki krąg innych zainteresowań. W młodości byłem bokserem, uwielbiam górskie wędrówki, wspinaczkę i speleologię, pływam i nurkuję.
U bokserów problemy neurotyczne tzw. przewlekła pourazowa encefalopatia (ang. CTE) następuje w skutek długotrwałych, powtarzalnych uderzeń w głowę wywołujących stan wstrząśnienia mózgu lub ryzyko jego wystąpienia.Ostatnie badania wśród bokserów sugerują również, że CTE występujące u pięściarzy może być związane ze szczególną predyspozycją dziedziczną. Apolipoproteina E, gen 4 (ApoE) - geny podatności do wystąpienia rodzinnego lub sporadycznego choroby Alzheimera, mogą być związane ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia u bokserów CTE.
Co do nurków, to przyczyną problemów neurologicznych są w większości przypadków wpływy wysokich ciśnień i zatruć gazami:obojętnymi, dwutlenkiem węgla, tlenkiem węgla i tlenem. Tylko, że problemy neurotyczne są niejako skutkiem ubocznym.

EOT. Nie wypisuj więcej głupot.

Wstrzymanie oddechu ćwiczyłem jakieś 3 tygodnie. Co prawda był to trening "na sucho", np leżałem w łóżku wieczorem i wstrzymując powietrze liczyłem sekundy tykające na zegarku. Pierwsze próby to ok minuty, ale już po niecałym tygodniu pobiłem 2 minuty. Teraz wytrzymam ponad 3 minuty i uważam to za granicę moich możliwości. Gdybym ćwiczył to na pewno bym tą granicę mógł przesunąć, ale nie uważam że jest taka potrzeba. W woli ścisłości mam 190cm wzrostu i 75kg.
Zacząłem od niedawna poważnie chodzić na basen. W tej chwili przepłynę 25m pod powierzchnią wody, co z rekordem nie ma co równać. Ale w wodzie nie wytrzymam więcej niż minuty bez oddechu. I tu właśnie kłania się kwestia psychiki. Kiedy się już oswoję bardziej z wodą to zrobię testy ponownie.

Piszesz że nie ćwiczysz, chorujesz i mało pływasz, więc twój wynik jest albo przekłamany, albo masz ogromne predyspozycje.

A co do rekordu to dzisiaj oglądałem "rekordy guinessa" czy jakkolwiek to się nazywa i koleś wytrzymał 19 minut i 2 sekundy. Tylko "jechał" na tlenie więc dla mnie to jakby wziął sterydy i chwalił się "zdrową" sylwetką.