Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Hej!
Ja obtaczam takie kotleciki w otrębach owsianych i smażę na PAMie.Wychodzą jak takie domowe kotleciki.
Zdr.
Pogaduchy Przy Kuraku
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Scitec Attack - 720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Bio Tech USA - Amino Fuel - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)
Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł)
OstroVit Extra Pure Leucine - 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,90 zł)
Ultimate Horse Power - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 135,00 zł)
--------------------------------------
Scitec Attack - 720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Bio Tech USA - Amino Fuel - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł) Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł) OstroVit Extra Pure Leucine - 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,90 zł) Ultimate Horse Power - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 135,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Kreatyna- opinie , Cieżar przy treningu na mase. , Push/Pull ocena + pytania , Posiłek potreningowy przy diecie redukcyjnej , DT REDUKCJA !! + budowa masy mięścniowej !! | redukcja + przyrost
Kreatyna- opinie , Cieżar przy treningu na mase. , Push/Pull ocena + pytania , Posiłek potreningowy przy diecie redukcyjnej , DT REDUKCJA !! + budowa masy mięścniowej !! | redukcja + przyrost
#42
Massive` 
- Extreme Bodybuilding
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 15663
- Rejestracja: 01 08 2008
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:LBK
-
Staż [mies.]: 10 lat
Napisano 05 wrzesień 2009 - 16:21
Można obtaczać w otrębach jak i płatkach owsianych.
Bułke tartą możesz robić z pieczywa żytniego/orkiszowego.
Do wypowiedzi odnośnie obtaczania w przyprawach: macie racje smakuje wyśmienicie,ale nie uzyskamy efektu panierki jak przy obtaczaniu w bułce tartej.
Bułke tartą możesz robić z pieczywa żytniego/orkiszowego.
Do wypowiedzi odnośnie obtaczania w przyprawach: macie racje smakuje wyśmienicie,ale nie uzyskamy efektu panierki jak przy obtaczaniu w bułce tartej.
#43
..:ARTUR:..
- MASA
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7893
- Rejestracja: 29 11 2008
- Wiek: 36
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kostrzyn nad Odrą
-
Staż [mies.]: 42
Napisano 05 wrzesień 2009 - 16:48
Użytkownik Massive` dnia 5-09-2009, 17:21 napisał
.
Do wypowiedzi odnośnie obtaczania w przyprawach: macie racje smakuje wyśmienicie,ale nie uzyskamy efektu panierki jak przy obtaczaniu w bułce tartej.
Do wypowiedzi odnośnie obtaczania w przyprawach: macie racje smakuje wyśmienicie,ale nie uzyskamy efektu panierki jak przy obtaczaniu w bułce tartej.
No na pewno, ale coś za coś
#44
BornToFight
- dietujemy
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 6875
- Rejestracja: 02 05 2009
- Wiek: 29
- Płeć:Kobieta
- Miasto:najstarsze
-
Staż [mies.]: 23
Napisano 05 wrzesień 2009 - 20:59
podoba mi się opcja obsypania otrębami, plus oliwa z oliwek, zioła - na pewno do wypróbowania.
przy okazji tak zapytam
ja myślę też przyszłościowo, jak się wie co jest zdrowe, właściwe to zastanawiam się jak będę karmić swoją rodzinę, swojego faceta. Wyobrażam sobie, że jak będę go miała pod swoją opieką
to do pracy będzie dostawał full jedzenia w tym jakąś kasze itp. a nie same kanapki, bo praca związana z dźwiganiem.
Ciężko będzie mi na obiad robic kotlety ociekające tłuszczem.
ARTURO7511 Ty już masz Rodzinę, jak to jest u Ciebie? Ty swoje, żona swoje. Jeśli tak to masz z tym problem ze względu na świadomość? Bo ja już mówie do mojego - ale jaka śmietana, co to jest śmietana
przy okazji tak zapytam
ja myślę też przyszłościowo, jak się wie co jest zdrowe, właściwe to zastanawiam się jak będę karmić swoją rodzinę, swojego faceta. Wyobrażam sobie, że jak będę go miała pod swoją opieką
to do pracy będzie dostawał full jedzenia w tym jakąś kasze itp. a nie same kanapki, bo praca związana z dźwiganiem. Ciężko będzie mi na obiad robic kotlety ociekające tłuszczem.
ARTURO7511 Ty już masz Rodzinę, jak to jest u Ciebie? Ty swoje, żona swoje. Jeśli tak to masz z tym problem ze względu na świadomość? Bo ja już mówie do mojego - ale jaka śmietana, co to jest śmietana
uważasz, że nie warto trenować nóg? przeczytaj --> http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
wszystko jest trudne zanim stanie się proste
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
wszystko jest trudne zanim stanie się proste
#45
advisory
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2082
- Rejestracja: 16 05 2005
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Antigua
Napisano 05 wrzesień 2009 - 21:58
to moze ja tez odpowiem ja wiekszosc posilkow robie sobie sam tzn. sniadania, szame do pracy itp jedynie obiado-kolacje zona przygotowuje oczywiscie po konsultacji ze mna ale ogolnie ja swoje zona swoje 
ja wiekszosc posilkow robie sobie sam tzn. sniadania, szame do pracy itp jedynie obiado-kolacje zona przygotowuje oczywiscie po konsultacji ze mna ale ogolnie ja swoje zona swoje
Nil desperandum
#46
BornToFight
- dietujemy
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 6875
- Rejestracja: 02 05 2009
- Wiek: 29
- Płeć:Kobieta
- Miasto:najstarsze
-
Staż [mies.]: 23
Napisano 05 wrzesień 2009 - 22:32
dzięki za odp.
ja chyba za bardzo się przejmuje bliźnimi bo zaraz bym chciała dla nich jak najlepiej, a wiadomo jaką wdzięcznością sie to kończy
ja chyba za bardzo się przejmuje bliźnimi bo zaraz bym chciała dla nich jak najlepiej, a wiadomo jaką wdzięcznością sie to kończy
uważasz, że nie warto trenować nóg? przeczytaj --> http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
wszystko jest trudne zanim stanie się proste
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
wszystko jest trudne zanim stanie się proste
#48
Mainevant
- **I LOVE THIS GAME**
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 14851
- Rejestracja: 14 10 2008
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Piła/Poznań
Napisano 06 wrzesień 2009 - 07:03
Wszystko co jest pod ręką-zioła prowansalskie, bazylia, tymianek, oregano...Ja dodaję jeszcze chili, kurkumę i trochę czosnku...
Smak rewelacja.
Smak rewelacja.
#49
..:ARTUR:..
- MASA
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7893
- Rejestracja: 29 11 2008
- Wiek: 36
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kostrzyn nad Odrą
-
Staż [mies.]: 42
Napisano 07 wrzesień 2009 - 12:55
Użytkownik BornToFight dnia 5-09-2009, 21:59 napisał
ARTURO7511 Ty już masz Rodzinę, jak to jest u Ciebie? Ty swoje, żona swoje. Jeśli tak to masz z tym problem ze względu na świadomość?
Sorrki Kasiu że dopiero dziś odpisuję na nurtujące Ci pytanie dotyczące przygotowania posiłków u mnie.Tak jak piszesz, ja przygotowuję dla siebie, a moja żona dla siebie i syna. Na początku ciężko było jej się przestawić (moja PAni lubi przebywać w kuchni i coś robić). Trochę ją już nauczyłem jak i co robić aby było zdrowe
Czasami pomaga mi robić mi surówki, ale według moich wytycznych .Pytanko:jak się ma kasza kuskus do redukcji, tzn.czy można ja używać?
#50
Stiga77
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 247
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:....
-
Staż [mies.]: xx
Napisano 07 wrzesień 2009 - 15:56
Ja np raz w miesiącu jadę do Chińczyka taki starszy Pan ma sklep z ziołami nawet nie jestem w stanie zapamiętać nazw bo tyle tego ma...Ale masakra robi mi taką mieszanke i te zioła można dosłownie do wszystkiego używać pychota!
#51
advisory
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2082
- Rejestracja: 16 05 2005
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Antigua
Napisano 07 wrzesień 2009 - 19:36
Użytkownik ARTURO7511 dnia 7-09-2009, 12:55 napisał
Pytanko[/u]:jak się ma kasza kuskus do redukcji, tzn.czy można ja używać?
z tego co mi wiadomo to kuskus robiony jest z maki takze nie bardzo
Nil desperandum
#53
Pomocny
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 480
- Rejestracja: 04 05 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 12 wrzesień 2009 - 17:34
Witam, co jesli zawsze przed treningiem jem SMAZON piers z kurczaka na OLEJU ? Czy to bardzo zle? Czy moge dalej ja smazyc ? (wolalbym zeby tak bylo)
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Ja piernicze, działa =]
#54
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 12 wrzesień 2009 - 19:21
Użytkownik Pomocny dnia 12-09-2009, 18:34 napisał
Witam, co jesli zawsze przed treningiem jem SMAZON piers z kurczaka na OLEJU ? Czy to bardzo zle? Czy moge dalej ja smazyc ? (wolalbym zeby tak bylo)
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Posiłek nie spełni swojej roli, może nie zostać wykorzystany tak jak powinien podczas treningu
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#55
~Mata
- Super spamer
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 5182
- Rejestracja: 20 11 2008
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:kujawy
-
Staż [mies.]: 24>
Napisano 15 wrzesień 2009 - 18:35
A o to moje ulubione papu na obiad
paczka ryzu , 200-300gr kury i sos do potraw chinski .... pychota a sos jest wrecz boski , do tego jakas suroweczka i danie gotowe w 20min
paczka ryzu , 200-300gr kury i sos do potraw chinski .... pychota a sos jest wrecz boski , do tego jakas suroweczka i danie gotowe w 20min
Załączone pliki
-
Zdj_cie408.jpg (1,84 MB)
Ilość pobrań: 291 -
Zdj_cie409.jpg (2,16 MB)
Ilość pobrań: 142
#56
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 15 wrzesień 2009 - 21:19
Dla mnie ten sos jest za rzadki, wole FIX Knorr. Dajesz tyle wody co na opakowaniu czy mniej?
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#57
~Mata
- Super spamer
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 5182
- Rejestracja: 20 11 2008
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:kujawy
-
Staż [mies.]: 24>
Napisano 15 wrzesień 2009 - 21:44
powiem ci szczerze ze sam tego nie robilem bo akurat obiad zawsze mi matka robi albo babcia ale jak widac na zdj to jest dosyc gesty , powiedzialbym nawet ze dzisiaj byl za gesty wiec pewnie za duzo wody dajesz
#58
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 15 wrzesień 2009 - 21:56
Użytkownik mata23 dnia 15-09-2009, 22:44 napisał
powiem ci szczerze ze sam tego nie robilem bo akurat obiad zawsze mi matka robi albo babcia ale jak widac na zdj to jest dosyc gesty , powiedzialbym nawet ze dzisiaj byl za gesty wiec pewnie za duzo wody dajesz
Dałem tyle co na opakowaniu napisali
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#59
bgoka
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1087
- Rejestracja: 10 09 2005
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 15 wrzesień 2009 - 23:14
Użytkownik BOSSY dnia 15-09-2009, 22:56 napisał
Dałem tyle co na opakowaniu napisali
może dłużej potrzymaj na patelni na małym ogniu to woda wyparuje :)
#60
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 15 wrzesień 2009 - 23:28
Użytkownik bgoka dnia 16-09-2009, 00:14 napisał
może dłużej potrzymaj na patelni na małym ogniu to woda wyparuje :)
Takich rzeczy mi nie musisz mówić, zarabiałem pewien czas kucharzeniem
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Olimp Thermo Stim | Thermonex sklep | Dip Sport Chłodzący | Ile zarabia agent celny | Koenzym Q10 wit E suplementy | Peak Detonator | MHP NO Bomb