Podskorna tkanaka tluszczowa

Tagi tematu: tluszczowa, tkanaka, podskorna

Ocena:

3 stron
1
2
3
→

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

#1 shera

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 04 03 2008
Płeć:Kobieta
Miasto: UAE, Dubaj

Napisano 06 marzec 2008 - 22:28

Pomozcie ! Moze macie jakies szybkie matody na pozbycie sie podskornego tluszczyku ? Jakich produktow spozywczych nalezy unikac w diecie aby zwikszyc spalanie tluszczu. Po okresie rocznej przerwy spowodowanej choroba powstala mi mala warstwa tluszczu na biodrach i brzuchu, Myslalam czy nie wybrac sie na lipolize ale chce sprobowac najpierw pozbyc sie waleczka mniej inwazyjnymi sposobami.
Pozdrawiam

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Scitec Attack - 720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

Bio Tech USA - Amino Fuel - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)

Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł)

OstroVit Extra Pure Leucine - 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,90 zł)

Ultimate Horse Power - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 135,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Spalanie tłuszczu z brzucha i pośladków | prośba o pomoc w rozplanowaniu treningu , Kreatyna a spalanie tkanki tłuszczowej | Kreatyna a spalanie tkanki tłuszczowej , Dziennik treningowy by Sovson | Spalanieeeeee !!! , Spalanie tłuszczu - dieta | Spalanie Tłuszczu-dieta.. , Jak przyspieszyć spalanie tłuszczu? | niby nie początkujący, ale niewiele wiem... ;)

#2 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 06 marzec 2008 - 22:30

Artykuły na górze działu dieta tam się wszystkiego dowiesz, do tego trening aerobowy

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#3 Madzia_1988

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 47
Rejestracja: 05 03 2008
Wiek: 23
Płeć:Kobieta
Miasto:Wałbrzych

Napisano 06 marzec 2008 - 22:30

polecam diete Dieta Atkinsa

Do góry of the page up there ^

#4 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 06 marzec 2008 - 22:35

Użytkownik Madzia_1988 dnia 6-03-2008, 22:30 napisał

polecam diete Dieta Atkinsa

Ja odradzam, jeden z mniej zdrowych sposobów odchudzania, było o tym na forum, chociażby tutaj:

http://www.fkif.pl/i...5991&hl=atkinsa

pozdr.

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#5 shera

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 04 03 2008
Płeć:Kobieta
Miasto: UAE, Dubaj

Napisano 06 marzec 2008 - 22:47

w moim przypadku atkins odpada , moj zoladek nienewidzi ciezkich , tlustych potraw.....ale dzieki za dobre checi

Do góry of the page up there ^

#6 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 06 marzec 2008 - 22:49

Uderz na dietę o obniżonej zawartości węglowodanów i dodaj aktywność fizyczną o której pisałem, a efekty przyjdą

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#7 shera

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 04 03 2008
Płeć:Kobieta
Miasto: UAE, Dubaj

Napisano 06 marzec 2008 - 23:13

Użytkownik BOSSY dnia 7-03-2008, 02:49 napisał

Uderz na dietę o obniżonej zawartości węglowodanów i dodaj aktywność fizyczną o której pisałem, a efekty przyjdą

Jestem na niej od wielu lat , nie jadam ryzu , kasz , makaronow , bialego pieczywa ... pieczywo ciemne tyklo do poludnia. Treningimam rozpisane silowe na 3 dni , nogi +plecy i klatka + rece , co drugi trening. Aeroby po treningu silowym ok 30 min i w pozostale dni 60 min. W tygodniu mam jeden dzien przerwy. trenuje od kilku dobrych lat , mialam jednak przerwe ponad rok , jakie polecacie barnery?

Do góry of the page up there ^

#8 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 06 marzec 2008 - 23:15

Wklej tu swoją dietę z obliczeniami to Ci napiszę co jest nie tak... Bo to właśnie w odżywianiu leży problem

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#9 shera

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 04 03 2008
Płeć:Kobieta
Miasto: UAE, Dubaj

Napisano 06 marzec 2008 - 23:27

lol...... nie mam dietki z obliczeniami , jestem samoukiem :( , obserwuje siebie i swoje cialo , jak widze ze jest cos nie tak to zmieniam nieco diete. Mam tylko problem teraz bo ze wzgledu na miejsce w jakim jestem a jest to w tej chwili Arabia Saudyjska mam bardzo ograniczone mozliwosci treningowe ... pieprzona kultura zabrania tutaj wstepu kobietom na silownie :( , mam w kompaundzie mala , no i biegam jak wiezien w kolo bulwaru :))) bo bieganie w szmatach jakie musza tutaj nosic kobiety w 30 st. upale mi sie nie usmiecha :(.
Bossy moze mi przeslesz jakies wskazowki dietetyczne?

Do góry of the page up there ^

#10 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 06 marzec 2008 - 23:33

Wszelkie wskazówki znajdziesz we wspomnianych artykułach na górze działu, jest tam naprawdę wiele ciekawych artów, a nie będę ich tutaj wklejał jeszcze raz

Jednak jeśli chcesz dalej redukować, to musisz tą dietę mieć idealnie dopiętą i wyliczoną, no tak niestety jest :crazysex:

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#11 shera

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 04 03 2008
Płeć:Kobieta
Miasto: UAE, Dubaj

Napisano 06 marzec 2008 - 23:42

Użytkownik BOSSY dnia 7-03-2008, 03:33 napisał

Wszelkie wskazówki znajdziesz we wspomnianych artykułach na górze działu, jest tam naprawdę wiele ciekawych artów, a nie będę ich tutaj wklejał jeszcze raz

Jednak jeśli chcesz dalej redukować, to musisz tą dietę mieć idealnie dopiętą i wyliczoną, no tak niestety jest :-)

gdzie online znajde osobe ktora jest w stanie dopiac mi odpowiednia diete? w polsce bede za kilka tygodni to chetnie sie spotkam na konsultacje , ale juz chcial bym do tego czasu nieco spalic , najgorsza jest galaretka na dolnym poziomie brzucha , reszta ok :)

Do góry of the page up there ^

#12 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 06 marzec 2008 - 23:45

Jak rozpiszesz swoje posiłki to na pewno poprawimy, a jeśli chcesz konkretnego dietetyka to musisz poszukać w google po prostu, ale to też na pewno będzie za odpowiednią opłatą, bo do tanich takie usługi nie należą :-)

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#13 shera

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 04 03 2008
Płeć:Kobieta
Miasto: UAE, Dubaj

Napisano 06 marzec 2008 - 23:47

Bossy , dziekuje za szybkie odpowiedzi , jestem na tym forum swiezynka :) ale juz mi sie podoba :)
wszystkim zycze sukcesow w prcy nad swym cialem .... ja najlepsze cialka i najwieksza ich ilosc w swietnej formie widzialam w Brazylii , kult ciala tam jest ponad wszystkim .... szkoda ze polacy tak o siebie nie dbaja , ale to chyba tez kwestia klimatu ktory pozwala w chlodne dni chowac niedoskonalosci pod gfrubymi swetrami , tragedia jest na wiosne kiedy nastolatki wywalaja na wierzch pepki ze zwalami galarety hi hi hi

Do góry of the page up there ^

#14 shera

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 04 03 2008
Płeć:Kobieta
Miasto: UAE, Dubaj

Napisano 06 marzec 2008 - 23:50

Użytkownik BOSSY dnia 7-03-2008, 03:45 napisał

ok , jutro postaram sie napisac jak wyglada moje menu :) , moze uda nam sie cos dopracowac , a jesli chodzi o dietetyka to naturalne jest ze nie bede eksploatowac jego wiedzy za free :)

Do góry of the page up there ^

#15 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 06 marzec 2008 - 23:52

Użytkownik shera dnia 6-03-2008, 23:50 napisał

ok , jutro postaram sie napisac jak wyglada moje menu :)

Tak więc czekamy, na pewno w jakimś stopniu pomożemy

Pozdrawiam

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#16 -MoNiKA-

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 427
Rejestracja: 24 03 2007

Napisano 07 marzec 2008 - 09:35

Cytat

powstala mi mala warstwa tluszczu na biodrach i brzuchu

witam w klubie

też walcze z tym tłuszczem na brzuchu, może kiedys w koncu powstanie cos likwidujacego fet miejscowo, ale narazie pozostaje nam tylko dietka i trening

życze powodzenia :-)

Do góry of the page up there ^

#17 PIETRO

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 290
Rejestracja: 09 02 2008
Wiek: 31
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piaseczno pod Warsza
Staż [mies.]: 40

Napisano 07 marzec 2008 - 11:15

Nie jest łatwo zrzucić Brzunio jesli nie przyłożysz sie do tego jak nalezy:czasami chęci odchodzą i trening staje sie udręka a musisz poczuć entuzjazm:)zadowlolenie,ze jak sciągniesz koszulkę na plaży to panny bedą chciały przytulić sie do brzunia i otrzeć się pupą:)a nie schowac przed słońcem:) A teraz powaga:Sam nie mam dużego doświadczenia ale skoro twoja opona nabiera powietrza trzeba ją spuscić:0)Jak zauważyłem aeroby w porządku u ciebie z tym,ze jak one sie odbywają:O to jest pytanie?Rozumiem,ze nie dajesz sobie odpocząc i po skończeniu jesteś mokry bo w innym układzie nie przykładasz się?Na sam koniec powienieneś robic brzuchy do spalenia jedna serie ulubionego rodzaju twojego sposobu z tym,ze jak mówie do spalenia:czyli tak jakby sparzył cie ktoś brzuch pokrzywami.Pozdrawiam i do zobaczenia na plaży:).

Powrót do pracy nad niedoskonałościami ......

Do góry of the page up there ^

#18 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 07 marzec 2008 - 11:18

Użytkownik 216761 dnia 7-03-2008, 11:15 napisał

Temat założyła Kobieta :-)

Pocenie się nie jest najważniejszym wyznacznikiem procesu spalania...

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#19 PIETRO

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 290
Rejestracja: 09 02 2008
Wiek: 31
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piaseczno pod Warsza
Staż [mies.]: 40

Napisano 07 marzec 2008 - 11:43

[upss nie wiedziłem:)WIESZ Admirale starałem sie wnieśc dobrego humoru i moze pomóc?Chyba nikt nie ma do mnie zalu:)Pozdrawiam BOOSY.

Powrót do pracy nad niedoskonałościami ......

Do góry of the page up there ^

#20 starbury

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 674
Rejestracja: 30 06 2007
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:s kątowni

Napisano 07 marzec 2008 - 14:34

Cytat

może kiedys w koncu powstanie cos likwidujacego fet miejscowo

liposukcja

Cytat

ja najlepsze cialka i najwieksza ich ilosc w swietnej formie widzialam w Brazylii , kult ciala tam jest ponad wszystkim .... szkoda ze polacy tak o siebie nie dbaja , ale to chyba tez kwestia klimatu ktory pozwala w chlodne dni chowac niedoskonalosci pod gfrubymi swetrami , tragedia jest na wiosne kiedy nastolatki wywalaja na wierzch pepki ze zwalami galarety hi hi hi

nie jest zle ocieplenie klimatu postepuje za niedlugo klimat srodziemnomorski jak malowany bedzie

a tak na powaznie ja zauwazylem ze u nas praca nad ladna sylwetka jest sprowadzana do jakiejs fanaberii, rzeczy ktora jest nie warta jakichkolwiek wyrzeczen - tyle razy ile slyszalem: co nie jesz fast/junk foodow=dziwak I probuja 'kult ciala' sprowadzic to najprzyziemniejszej rzeczy pod sloncem zarezerwowanej dla polmozgow ktorej ze swiatem inteligentow, indywidualistow, itd., itp. nie da sie pogodzic - co tak naprawde obnaza tylko ich slabosc i prostote

Ghostwriting, Pisanie Prac

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

3 stron
1
2
3
→

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty