Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam chce przybrać na masie i od jakiegoś czasu wypijam 1l mleka dziennie i chce wiedzieć czy podgrzewane w micrfali zabija białko i węglowodany ? bo na tym mi najbardziej zależy
Podgrzewanie mleka w mikrofali a utrata białka
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
LoveJustME 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 110
- Rejestracja: 12 01 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 17
Napisano 05 kwiecień 2010 - 07:55
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
HI TEC Glucosamin 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 27,99 zł)
Vitalmax Ionto Vitamin - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,00 zł)
Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
--------------------------------------
HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) HI TEC Glucosamin 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 27,99 zł) Vitalmax Ionto Vitamin - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,00 zł) Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Gainer - więcej białka czy węglowodanów? , Bioaktywne białka | Białka , Dieta CKD - ile białka, tłuszczu i węglowodanów? , Białka bez konkretnej diety? , Białka w proszku
Gainer - więcej białka czy węglowodanów? , Bioaktywne białka | Białka , Dieta CKD - ile białka, tłuszczu i węglowodanów? , Białka bez konkretnej diety? , Białka w proszku
#2
lou90
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 307
- Rejestracja: 01 10 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:sie biora dzieci?
-
Staż [mies.]: 1x
Napisano 05 kwiecień 2010 - 08:46
"Pij mleko będziesz wielki !" - to troche nie tak :D
"Ten, kto pokonuje innych, jest silny. Ten, kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"
"Kurczak ryż i kreatyna zrobią z Ciebie sk...."
"Mind is everything if you do not believe that you can do something, that you can't"
"Kurczak ryż i kreatyna zrobią z Ciebie sk...."
"Mind is everything if you do not believe that you can do something, that you can't"
#3
presti15
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1416
- Rejestracja: 07 02 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:łódź
Napisano 05 kwiecień 2010 - 10:28
Nie zabija ale mleko ma słabej jakości białko i jeszcze gorszej węglowodany dodatkowo tłuszcze... Bazuj raczej na mięsach, jajach i rybach niż na mleku. A węglowodany to ryż brązowy, kasza gryczana, chleb żytni itp.
Użytkownik presti15 edytował ten post 05 kwiecień 2010 - 12:26
Trenuję rekreacyjnie, jem intuicyjnie :)
#4
LoveJustME
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 110
- Rejestracja: 12 01 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 17
Napisano 05 kwiecień 2010 - 11:23
Acha a myślałem że jak będę pić mleko to masa pójdzie ;d
#5
HEJTER
- Rzeźbiarz
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 6459
- Rejestracja: 20 07 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:..
-
Staż [mies.]: 1
Napisano 05 kwiecień 2010 - 12:13
Cytat
Nie zabija ale mleko ma słabej jakości białko (laktoza)
laktoza to cukier
"Ja to sromole, zdejmuję kominiarę, zakładam ją wtedy gdy idę na robotę,"
mój błąd.
#7
zlotysmok
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 850
- Rejestracja: 06 05 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zza Rzeki
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 05 kwiecień 2010 - 17:29
Cytat
Nie zabija ale mleko ma słabej jakości białko i jeszcze gorszej węglowodany dodatkowo tłuszcze... Bazuj raczej na mięsach, jajach i rybach niż na mleku. A węglowodany to ryż brązowy, kasza gryczana, chleb żytni itp.
Nie zgodzę się, ma dobrej jakości białko z tego względu ,iż jest to białko pełnowartościowe, lecz jest to kazeina która się długo wchłania. Na mleku nie bazujemy jednak jako na źródle białka dlatego ,że zawiera laktozę(dwucukier) i tłuszcze zwierzęce
No Pain No Gain
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Komary a hiv | Gotowana kukurydza przepis | Cloranxen | Kreatyna trec cm3 | Medrol | OstroVit Isolate 90 kfd | Bezsenność po alkoholu