Podciąganie na drążku i pompki

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Podciąganie na drążku i pompki

Tagi tematu: podciaganie, pompki, drazek

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Radoo1988

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 11
Rejestracja: 01 09 2010
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kępno
Staż [mies.]: 13

Napisano 01 listopad 2010 - 09:16

witam.podciąganie na drążku i pompki z samego rana mają jakiś wpływ ujemny na siłowni ponieważ z rana lubię popodciągać się na drązku i pompki po jednej serii?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

HI TEC Glucosamin 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 27,99 zł)

Vitalmax Ionto Vitamin - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,00 zł)

Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Zwis na drążku , Podciąganie się na drążku , Podciąganie na drążku nachwytem | jakie mięśnie pracują? , Trening w DOMU , czy da sie cos osiagac ? | pompki brzuszki bieganie , A6W + Bieganie + Pompki

#2 andro`

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1647
Rejestracja: 30 08 2010
Płeć:b/d

Napisano 01 listopad 2010 - 09:27

Według mnie można ale nie wiem czy to ma sens.Najlepiej robić podczas treningu Podciąganie i pompki.

Moje śnieżynki
DOPING TYLKO DLA INTELIGENTNYCH!!!

Do góry of the page up there ^

#3 -Andrew

siema, Andrzej jestem

Grupa: KFD pro
Postów 7509
Rejestracja: 24 09 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna

Napisano 01 listopad 2010 - 09:32

pewnie że możesz robić, po 1,2 seriach na rozruch nic Ci sie nie stanie

live for nothing or die for something

Do góry of the page up there ^

#4 sould

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1777
Rejestracja: 29 07 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kępno
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 01 listopad 2010 - 10:27

Na rozgrzewkę może być.

Zapraszam na moje DT!

NIE UDZIELAM RAD NA PW ZA DARMO

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 30 2012 18:05

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.