Witam

Spróbowałem u kumpla podciągania na drążku i tragedia, strasznie licho. Nie ma w domu takiego cuda a na razie tylko hantle, mam pytanie czy przy ich pomocy można poćwiczyć aby polepszyc wyniki na owym drążku

Nie przejmuj się, jak zaczniesz się podciągać regularnie to po jakimś czasie będzie postęp. Nie zniechęcaj się tylko się podciągaj - jak nie dajesz rady wykonać zamierzonej liczby powtórzeń to prosisz o pomoc kolegę, który trzyma twoje nogi. Jak nie ma nikogo w pobliżu trzymasz nogi na krześle, ławce itp.
Cała filozofia.