Podciąganie na drążku - Forum KFD.pl

Zaloguj korzystając z Facebooka

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Podciąganie na drążku

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Ostry10

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 27
Rejestracja: 30 11 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Trn
Staż [mies.]: 2

Napisano 20 grudzień 2011 - 19:22

Witam

Podczas podciągania na drążku (albo lepiej próby podciągania <_<

<_<

) bardzo bolą mnie ręce (dokładnie pod palcami) i robią się odciski (twardy naskórek). Bardziej mnie chyba bolą ręce niż ramiona :/ Co można na to poradzić? Rękawiczki nic nie dają :angry:

:angry:

Z góry dzięki

0

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab ZMA 90 kaps. 2+1 - 270 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 101,00 zł)

PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Aminostar Sweet Whey 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,99 zł)

ActivLab Protein 80 - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 125,00 zł)

Tested Omega 3 - 100 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,90 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ostry ból ucha , Monohydrat Kreatyny a ból gardła , Ból skóry głowy , Ból kolan i łokci , Poprawne podciąganie

#2 Rizorz

Grupa: KFD pro
Postów 1625
Rejestracja: 23 11 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Złotów
Staż [mies.]: 1

Napisano 20 grudzień 2011 - 19:25

Przeboleć albo owinąć jakimś ręcznikiem, aby uchwyty były grubsze.

Jeśli trenujesz, trenuj ciężko, naprawdę ciężko.

1

Do góry of the page up there ^

#3 Gargamel12321

Grupa: KFD pro
Postów 169
Rejestracja: 25 07 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 11

Napisano 20 grudzień 2011 - 19:25

Może jakąś gąbke zamontuj na drążku

1

Do góry of the page up there ^

#4 tir94

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 477
Rejestracja: 27 11 2009
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Stargard Szcz.
Staż [mies.]: 32

Napisano 20 grudzień 2011 - 19:26

Ja smaruje kremem do rąk i jest znacznie lepiej:)

Dołączona grafika

Piszę poprawnie po polsku.

Do sukcesu nie ma żadnej windy. Trzeba iść po schodach

Będziemy klęczeć jak trzeba

1

Do góry of the page up there ^

#5 Sir Valeq

Grupa: KFD pro
Postów 266
Rejestracja: 27 09 2011
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Włocławek
Staż [mies.]: 4

Napisano 20 grudzień 2011 - 19:29

Ja przebolałem pierwsze trzy treningi i przeszło. Uchwyt się wzmocnił i skóra jakoś uodporniła na odciski. Do tego przed oraz między seriami rozciągam sobie dłonie i palce do zewnątrz.

1

Do góry of the page up there ^

#6 P3zemO

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 532
Rejestracja: 07 12 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 40

Napisano 20 grudzień 2011 - 23:02

Ostry baba z ciebie? :smierc:

:smierc:

nie rozumiem takich tematow :szok3:

:szok3:

Zapraszam do mojej relacji treningowej !!

Fotki ;)

-1

Do góry of the page up there ^

#7 OvercomeEverything

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 771
Rejestracja: 20 02 2011
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Óć
Staż [mies.]: 20

Napisano 21 grudzień 2011 - 15:04

Musisz przeboleć, kwestia przyzwyczajenia

"Pain makes me grow. Growing is what I want. Therefore for me, pain is pleasure."

0

Do góry of the page up there ^

#8 Tajg3r

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1095
Rejestracja: 03 03 2009
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Malbork
Staż [mies.]: 41

Napisano 21 grudzień 2011 - 15:15

Ja mam też z tym problem, bo mam trochę cienki drążek, ale założyłem na niego gąbkę do ocieplania rur, i teraz jest cacy. Tobie polecam zrobić to samo. :ziober:

:ziober:

Witaj, jakbyś pierwszy raz witał. Żegnaj, jakbyś spotkać już nie miał. Żyj życiem jakbyś na zajutrz twarzą w twarz ze śmiercią miał stanąć.

0

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Losowe tematy: Komary a hiv | Gotowana kukurydza przepis | Cloranxen | Kreatyna trec cm3 | Medrol | OstroVit Isolate 90 kfd | Bezsenność po alkoholu

Aktualny czas: maj 30 2012 18:04

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.