witam ostatnio przy ostatniej seri podciagania 4 podciagniecia +35kg do pasa (uczywt nachwyt szeroko) jak skonczylem ta ostatnia serie to czulem mocny bol brzucha z lewej strony? czym to moze byc spowodowane ? cos mi dolega? dodam ze bol po godzinie minal.
Podciąganie
Strona 1 z 1
#1
Napisano 03 czerwiec 2010 - 11:23
Gdy kochasz jakikolwiek sport, dorastasz do miłości kulturystyki. Możesz tylko spróbować, czy dasz radę, ale to cholernie uzależniające. Gdy złapiesz stalowego wirusa to już po tobie. Nie boisz się treningów, diety, tych wszystkich tortur, bo podświadomie wiesz, że są tego warte. Gdy jesteś na masie, jesz jak koń, ćwiczysz ciężarami, o których większość śmiertelników nawet nie marzy, bo wiesz, że z każdym powtórzeniem, każdym kęsem kurczaka wepchniętego do gardła, wyglądasz lepiej. Chcesz być lepszy od wszystkich. Ta motywacja jest nie do opisania. Niektórzy nigdy nie zrozumieją, dlaczego pokochaliśmy to gówno. http://www.kfd.pl/dz...is94-76608.html
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab ZMA 90 kaps. 2+1 - 270 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 101,00 zł)
PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Aminostar Sweet Whey 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,99 zł)
ActivLab Protein 80 - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 125,00 zł)
Tested Omega 3 - 100 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,90 zł)
--------------------------------------
ActivLab ZMA 90 kaps. 2+1 - 270 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 101,00 zł)
PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Aminostar Sweet Whey 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,99 zł)
ActivLab Protein 80 - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 125,00 zł)
Tested Omega 3 - 100 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,90 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
OMA + BOLDENON CO Z TYM ZROBIC | CYKL , OLIMP CreaFusion Massacra 1375 g+HI TEC Anabolic Protein 2500 g | jak je brac?? ile i kiedy massacre?? , Czy mam za duże mięśnie brzucha? | Wydaje mi się, że mam za duże mięśnie brzucha. , Jak zlikwidować trądzik po Metanabol? | Trądzik!! , jesień | meta omo boldo tren wino
OMA + BOLDENON CO Z TYM ZROBIC | CYKL , OLIMP CreaFusion Massacra 1375 g+HI TEC Anabolic Protein 2500 g | jak je brac?? ile i kiedy massacre?? , Czy mam za duże mięśnie brzucha? | Wydaje mi się, że mam za duże mięśnie brzucha. , Jak zlikwidować trądzik po Metanabol? | Trądzik!! , jesień | meta omo boldo tren wino
#2
Napisano 03 czerwiec 2010 - 11:26
nie ci nie jest po prostu po wysiłku moze tak być, jak przywiazałes jeszcze do pasa 35kg to moze być tez tym ze moze nadwyrezyles miesnie brzucha
NIEWDZIĘCZNA GNIDA...
#3
Napisano 03 czerwiec 2010 - 11:28
Ja bym na Twoim miejscu nie szarżowal w takim wieku z obciążeniem
Lepiej założc mniej kg i kontrolowac w pełni ruch
NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv
#4
Napisano 03 czerwiec 2010 - 11:37
no wlasnie ja szarzuje bo chce szerokosc :) ktora jest tak upragniona
Gdy kochasz jakikolwiek sport, dorastasz do miłości kulturystyki. Możesz tylko spróbować, czy dasz radę, ale to cholernie uzależniające. Gdy złapiesz stalowego wirusa to już po tobie. Nie boisz się treningów, diety, tych wszystkich tortur, bo podświadomie wiesz, że są tego warte. Gdy jesteś na masie, jesz jak koń, ćwiczysz ciężarami, o których większość śmiertelników nawet nie marzy, bo wiesz, że z każdym powtórzeniem, każdym kęsem kurczaka wepchniętego do gardła, wyglądasz lepiej. Chcesz być lepszy od wszystkich. Ta motywacja jest nie do opisania. Niektórzy nigdy nie zrozumieją, dlaczego pokochaliśmy to gówno. http://www.kfd.pl/dz...is94-76608.html
#5
Napisano 03 czerwiec 2010 - 11:41
Lepiej Ci wejdzie w najszersze jeśli będziesz kontrolował napięcie mięśni przy podciąganiu bez dodatkowego (lub ze zmniejszonym) obciążenia. Dobrze poszerza obręcz barkową też swobodny zwis na drążku. Powiś sobie tak codziennie do utraty mocy w uchwycie i będziesz powoli nabierał szerokości.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Komary a hiv | Gotowana kukurydza przepis | Cloranxen | Kreatyna trec cm3 | Medrol | OstroVit Isolate 90 kfd | Bezsenność po alkoholu
Pomoc







KFD Premium






