Początek kariery

#1 M@t

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 01 12 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna

Napisano 01 grudzień 2009 - 20:56

Witam wszystkich !

Z dniem dzisiejszym postanowiłem zacząć swoja przygodę z "kulturystyka"

Nie wiem od czego zacząć ale potrzebuje na początek jakieś diety dzięki której mogę schudnąć oraz nabrać masy mięsniowej.

Btw: mam 17lat wzrost 166 waga 74kg :(

Po polecacie nie początek ??

Ps:Na siłownie nie mam dostepu więc mówie że to odpada ale na gwiazdke mam zamiar zakupić atlas.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

SHAKER nasadzany z nadrukiem KFD - 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)

MHP NO-Bomb 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały] (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł)

MAN Body Octane - 318g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)

Dymatize Super Multi - 120 kaps. Mocne Witaminy z USA (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

pomoc | wypchany brzuch , Gainer na początek , Barki | dam soca za pomoc , Ułożenie planu treningowego | proszę o pomoc , Proszę o ułożenie treningu dla mnie. Wejdź . Pomocy | Proszę o pomoc!

#2 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 01 grudzień 2009 - 21:52

Jak już zaczniesz ćwiczyć to dołóż solidną dietę, bo to podstawa sukcesu:

http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!