Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pływanie kraulem

- - - - - plywanie kraulem

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
drwal6

drwal6

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 155 postów
Czołem! Czy ktoś z Was mógłby mi napisać jak prawidłowo powinno wyglądać pływanie kraulem? Chodzi konkretnie o oddychanie, poprawny styl etc. Liczę na Wasze profesjonalne wskazówki :-)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • IForce Mass GainZ - 4340gIForce Mass GainZ - 4340g 249.00 zł 169.00 zł
  • Bio Tech THERMO DRINE LIQUID 500mlBio Tech THERMO DRINE LIQUID 500ml 36.9 zł 36.00 zł
  • UNS R-Mix Protein Econo 700gUNS R-Mix Protein Econo 700g 36.00 zł 33.00 zł
  • Universal NOX 3 - 180 tablUniversal NOX 3 - 180 tabl 189.00 zł 137.00 zł
  • Nutrend Reg-ge Unisport - 500 mlNutrend Reg-ge Unisport - 500 ml 33.00 zł 29.99 zł
  • MHP NO-Bomb 96 kap.MHP NO-Bomb 96 kap. 159.00 zł 149.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    osesek

    osesek

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 152 postów
    Pływając kraulem, nabierasz powietrza raz z lewej, raz z prawej. Pływa się z oddechem tak zwanym na trzy. Oznacza to, że co trzy machnięcia robimy oddech. Pływając na basenie spróbuj wziąc styropianową deseczkę do nauki plywania i włóż ją między uda. Wtedy będziesz mógł maxymalnie skupić się na rękach i dopracować technikę. Powodzenia ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko