Witam. Staram się zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej z brzucha i próbuję wszystkiego. Zapisałam się na basen - może pływanie mi pomoże. Jaki styl pływania jest najlepszy na brzuch?
Pływanie a brzuch
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
ActivLab HGH Night - 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 28,99 zł)
Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)
BSN CellMass - 800g. Nowy, Najmocniejszy (w wyprzedaży tylko - 138,50 zł)
Aminostar BoneStar Gelatine - 360 kaps. [KOLAGEN jak Flexit] (w wyprzedaży tylko - 33,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab HGH Night - 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 28,99 zł)
Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)
BSN CellMass - 800g. Nowy, Najmocniejszy (w wyprzedaży tylko - 138,50 zł)
Aminostar BoneStar Gelatine - 360 kaps. [KOLAGEN jak Flexit] (w wyprzedaży tylko - 33,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening na brzuch + ciężar | cięzarki , Jaki sprzęt do redukcji brzucha? , Plan treningowy FBW | pomoc przy dolozeniu cwicenia na brzuch , Trening na masę a mięśnie brzucha , Pomoc w ułżeniu planu | ramiona , klatka , brzuch
Trening na brzuch + ciężar | cięzarki , Jaki sprzęt do redukcji brzucha? , Plan treningowy FBW | pomoc przy dolozeniu cwicenia na brzuch , Trening na masę a mięśnie brzucha , Pomoc w ułżeniu planu | ramiona , klatka , brzuch
#2
Napisano 05 marzec 2009 - 18:10
Najczęściej polecanym na ćwiczenie mięśni brzucha i nie tylko stylem pływania jest kraul oraz styl grzbietowy. Pływając tymi stylami aktywnych jest aż 9 grup mięśniowych. Oprócz stylu ważna jest też intensywność ćwiczeń.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Niedoczynnosc tarczycy bez tarczycy | Masaż grecki co to jest | Antykoncepcja spirala | Aminokwasy dla dzieci | Hemotropin zastosowanie | Fibrolan | Oxytocin-Richter
Pomoc










