Plecy do oceny ;] pozdro - Forum KFD.pl

Zaloguj korzystając z Facebooka

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Plecy do oceny ;] pozdro

Tagi tematu: pozdro, plecy, oceny

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 pAul1989

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 0
Rejestracja: 01 12 2006
Wiek: 23

Napisano 01 grudzień 2006 - 22:46

Załączony plik

elo3.JPG (385,04 KB)
Ilość pobrań: 119

Załączony plik

elo.JPG (325,86 KB)
Ilość pobrań: 299

Załączony plik

elo1.JPG (347,87 KB)
Ilość pobrań: 157

Załączony plik

elo.JPG (325,86 KB)
Ilość pobrań: 299

Załączony plik

elo1.JPG (347,87 KB)
Ilość pobrań: 157

Witam ! jestem tu nowy wiec prosze o wyrozumiałosc ;]
Moj staz treningowy to okolo 4 miechy ;]
wczesniej troche cwiczylem ale to tak prowizorycznie ;] :)
Mam 17 alt
pozdrawiam

0

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,80 zł)

Dymatize Super Multi - 120 kaps. Mocne Witaminy z USA (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,99 zł)

Tested Vitamin C 1000mg - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)

Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)

Bio Tech USA Brutal N.O.V.A 320g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Metanabol+stanazol | jak to połączyć? , Trening na mase do oceny:) , Dieta na masę do oceny , Jaka dieta na redukcji? , Plan treningowy FBW do oceny | z góry dzięki ;)

#2 Miks

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 960
Rejestracja: 04 08 2004
Wiek: 25
Miasto:burkinafaso
Staż [mies.]: 2007

Napisano 01 grudzień 2006 - 23:07

jak byś jeszcze profil wypełnił to było by dobrze
czemu nie wkleiłeś zdjęć innych parti mięsniowych?

jak na początkującego to nie jest żle, ale masa by się przydała, rzeżba dobra

Cel osiągnięty, teraz to już przyjemność

0

Do góry of the page up there ^

#3 Paul24333

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2004
Rejestracja: 11 07 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z Opolszczyzny
Staż [mies.]: średni

Napisano 01 grudzień 2006 - 23:08

jak na 4 miechy jest nieżle :-)

:-)

tylko że strasznie chuuuuuuddddooooooo

Nieplanowana przerwa w ćwiczeniach.
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...

0

Do góry of the page up there ^

#4 pAul1989

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 0
Rejestracja: 01 12 2006
Wiek: 23

Napisano 01 grudzień 2006 - 23:39

no wiem wiem paowaloby przymasowac troche. teraz zimasie zbliza wiec sie postaram cos ;]
pozdro ;]

a i wlasnie chcialem sie zapytac jak mam edytowac ten temat aby dodac inne fotki ? ?
bo chcialem dodac bica
pozdro

Załączone pliki

bic1.JPG (327,63 KB)
Ilość pobrań: 136

Użytkownik pAul1989 edytował ten post 02 grudzień 2006 - 00:39

0

Do góry of the page up there ^

#5 eeetam

ZJADAM TYNK ZE ŚCIAN

Grupa: Spec
Postów 2451
Rejestracja: 17 11 2005
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: 120

Napisano 02 grudzień 2006 - 00:00

Nacisnij "edytuj" pod Twoim postem (wybierz "pełna edycja").

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#6 pAul1989

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 0
Rejestracja: 01 12 2006
Wiek: 23

Napisano 02 grudzień 2006 - 00:39

dzieki za pomoc
pozdro

0

Do góry of the page up there ^

#7 ~Łukasz

#ciągła walka o to co nieosiągalne.

Grupa: Super Mod
Postów 8973
Rejestracja: 28 05 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opolsko/Dolnośląskie
Staż [mies.]: ***

Napisano 02 grudzień 2006 - 00:44

zapowiada się ładnie plecki ładne nad łapką popracuj...wstaw inne partie bo tak nie ma za bardzo co oceniać :-)

:-)

Team kfd.pl
Dziennik Treningowy

Dołączona grafika

Dołączona grafika

Dołączona grafika

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#8 Bulterier

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 390
Rejestracja: 08 06 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 5 lat

Napisano 02 grudzień 2006 - 09:58

No trzeba powiedziec ze plecy jak na 4 miesiace cwiczen dobrze wygladają, pokaz jeszcze zdjecie klatki, nóg.Masuj sie i bedzie dobrze.

"Każde ćwiczenie jest dobre tylko wtedy, kiedy przynosi dobre rezultaty."

0

Do góry of the page up there ^

#9 azzert

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 114
Rejestracja: 13 10 2005
Wiek: 24

Napisano 02 grudzień 2006 - 12:45

dlaczego na pierwszych zdjęciach trzymasz się za barki palcami i unosisz je do góry ?

Ogólnie nie jest źle ,za 30 kg będzie idealnie .

0

Do góry of the page up there ^

#10 LIL'

BEWARE

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3851
Rejestracja: 06 12 2004
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bydgoszcz
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 02 grudzień 2006 - 13:03

Ładnie wyglądają plecy ponieważ autor ma niski bf.
Jednak uważam że jest chudo - jeśli byś tak wyglądął jak w cieniu to byś był kozak

Dołączona grafika

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#11 ~Łukasz

#ciągła walka o to co nieosiągalne.

Grupa: Super Mod
Postów 8973
Rejestracja: 28 05 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opolsko/Dolnośląskie
Staż [mies.]: ***

Napisano 02 grudzień 2006 - 14:00

owszem masy tutaj zbytniej nie ma, ale jak na 4 miechy

masuj się dalej

Team kfd.pl
Dziennik Treningowy

Dołączona grafika

Dołączona grafika

Dołączona grafika

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#12 pAul1989

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 0
Rejestracja: 01 12 2006
Wiek: 23

Napisano 02 grudzień 2006 - 16:00

dzieki za ocene ;]
a co do tych palcow co trzymam barkami to tylko je dotykam ;]
wyszlo tak jakbym je podniol do gory ;]
ehheehe
pozdro

0

Do góry of the page up there ^

#13 SLIN

Z O L W I K

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 17745
Rejestracja: 28 06 2006
Wiek: 35
Płeć:Mężczyzna
Miasto:nad jeziorem
Staż [mies.]: 25 lat

Napisano 02 grudzień 2006 - 17:01

jest ok

:crying:

http://www.facebook....36938976425888/

0

Do góry of the page up there ^

#14 Pająk Leon

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 21
Rejestracja: 10 02 2005
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bydgoszcz
Staż [mies.]: 10

Napisano 15 grudzień 2006 - 09:17

przzydala bys sie jakas inna partia a nie plecy to nie jest trudnosc zrobic >> pokaz sie z innej strony

0

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Losowe tematy: Cipronex | Ramve 10 mg | Dip Hot Spray Rozgrzewający | Alergia homeopatia | UNS Bulk 50 efekty uboczne | Bio Tech Flex Formula efekty uboczn | Gelacet tabletki

Aktualny czas: maj 30 2012 16:49

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.