Plany treningowe

#1 piano1983

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 139
Rejestracja: 18 01 2006

Napisano 12 październik 2009 - 12:08

Od przyszłego tygodnia zaczynam trenowac na siłce i chcialbym podejsc do tego powaznie. Wiecie moze kto układa profesjonalne plany treningowe? Nie chce sugerowac sie gotowymi, a chcialbym miec cos stworzonego pod siebie. Do kogo mam sie zwrócic w tej sprawie? :-P

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Prolab BCAA Plus 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)

Muscletech Cell Tech Hardcore Pro Series Power Packs - 30 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,00 zł)

Dymatize HMB 1000 mg 90 kaps. Tylko 1 kaps dziennie.Mocne! (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)

Dymatize Elite Fusion 7 - 1320g + SHAKER Dymatize za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Universal Amino 2700 - 350 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,90 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Zmiana planu treningowego , brzuch w dni 'nie' treningowe | jak z suplami w takie dni? , Sprawdzenie planu treningowego i pomocy przy diecie | Plan do sprawdzenia. , Ocena planu treningowego na masę , dzienniki treningowe

#2 fiona88

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 164
Rejestracja: 31 01 2009

Napisano 12 październik 2009 - 15:03

Po plan treningowy zwróc sie do trenera z siłowni. Byc moze bedziesz musial troche zaplacic, ale skutki bedziesz mial gwarantowane. Poza tym, prócz treningu konieczna jest tez zbilansowana dieta, ale po to tez zwroc sie do trenera. Jesli chodzi o gotowe plany treningowe, one rowniez sa skuteczne, ale nie ma tak jak indywidualny :-D