Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuCHCIAŁ BYM ABY KTOŚ MI POMÓGŁ W UŁOŻENIU PLANU TRENINGOWEGO NA SIŁE, CHODZI MI DOKŁADNIE NA JAKA PARTIE ILE ĆWICZEŃ I ILE SERI, POWTÓRZEŃ.
Z GÓRY DZIEKI!
20110706282.jpg (252,31 KB)
Ilość pobrań: 26
PLAN TRENINGOWY - SIŁA
Ocena:
5 z 5 | 1 głosy/ów
5 z 5 | 1 głosy/ów
Strona 1 z 1
#1
emcepoli 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 31
- Rejestracja: 05 04 2011
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bardo
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 07 wrzesień 2011 - 03:56
WITAM
CHCIAŁ BYM ABY KTOŚ MI POMÓGŁ W UŁOŻENIU PLANU TRENINGOWEGO NA SIŁE, CHODZI MI DOKŁADNIE NA JAKA PARTIE ILE ĆWICZEŃ I ILE SERI, POWTÓRZEŃ.
Z GÓRY DZIEKI!
20110706282.jpg (252,31 KB)
Ilość pobrań: 26
CHCIAŁ BYM ABY KTOŚ MI POMÓGŁ W UŁOŻENIU PLANU TRENINGOWEGO NA SIŁE, CHODZI MI DOKŁADNIE NA JAKA PARTIE ILE ĆWICZEŃ I ILE SERI, POWTÓRZEŃ.
Z GÓRY DZIEKI!
20110706282.jpg (252,31 KB)
Ilość pobrań: 26
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Mass UP - 3500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,99 zł)
Brutal Anadrol - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,00 zł)
Bio Tech USA CarboX - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,99 zł)
Aminostar Sweet Whey 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,99 zł)
--------------------------------------
ActivLab Mass UP - 3500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,99 zł) Brutal Anadrol - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,00 zł) Bio Tech USA CarboX - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,99 zł) Aminostar Sweet Whey 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Plan treningowy do oceny z priorytetem na ramiona , DZIENNIK TRENINGOWY NA MASĘ , Plan do oceny , Plan treningowy do oceny , Plan treningowy do oceny
Plan treningowy do oceny z priorytetem na ramiona , DZIENNIK TRENINGOWY NA MASĘ , Plan do oceny , Plan treningowy do oceny , Plan treningowy do oceny
#3
irae
KFD Premium-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 726
- Rejestracja: 08 12 2010
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siedlce
-
Staż [mies.]: 74
Napisano 07 wrzesień 2011 - 10:39
Użytkownik emcepoli dnia 07 wrzesień 2011 - 03:56 napisał
WITAM
CHCIAŁ BYM ABY KTOŚ MI POMÓGŁ W UŁOŻENIU PLANU TRENINGOWEGO NA SIŁE, CHODZI MI DOKŁADNIE NA JAKA PARTIE ILE ĆWICZEŃ I ILE SERI, POWTÓRZEŃ.
Z GÓRY DZIEKI!
20110706282.jpg
CHCIAŁ BYM ABY KTOŚ MI POMÓGŁ W UŁOŻENIU PLANU TRENINGOWEGO NA SIŁE, CHODZI MI DOKŁADNIE NA JAKA PARTIE ILE ĆWICZEŃ I ILE SERI, POWTÓRZEŃ.
Z GÓRY DZIEKI!
20110706282.jpgpodać nr konta? :P
Cytat
http://www.kfd.pl/do...ost__p__1760757 - #67 i #70 najświeższe foty
#6
Loccus79
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 431
- Rejestracja: 07 04 2011
- Wiek: 33
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 40+
Napisano 07 wrzesień 2011 - 14:22
metoda ciężkoatletyczna patrze google i forum było tego mnóstwo nie chce się szukać co?/ nieładnie.<br>
Oddycham głęboko, stawiam piedestały;
Jutro będę duży, dzisiaj jestem mały.
Jutro będę duży, dzisiaj jestem mały.
#7
emcepoli
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 31
- Rejestracja: 05 04 2011
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bardo
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 07 wrzesień 2011 - 14:39
Zgadza się jest tego multum tylko w każdym poście jest napisane coś innego :D
i tak naprawdę nie wiem na którym poście się wzorować !
i tak naprawdę nie wiem na którym poście się wzorować !
#8
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19079
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 07 wrzesień 2011 - 15:26
to chyba masz jakieś zaburzenia w czytaniu, bo ja jakoś w większości tematów widzę te same teorie, nie ma sprzecznych wypowiedzi...
Pierwsza i podsatwowa zasada tego forum.
My pomagamy korygując, naprowadzają, a nie odwalamy całą robotę za was...
Poza tym z tym podejściem, wiedzą i stażem daleko Ci do średniozaawanowanych...
Pierwsza i podsatwowa zasada tego forum.
My pomagamy korygując, naprowadzają, a nie odwalamy całą robotę za was...
Poza tym z tym podejściem, wiedzą i stażem daleko Ci do średniozaawanowanych...
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#9
Loccus79
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 431
- Rejestracja: 07 04 2011
- Wiek: 33
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 40+
Napisano 08 wrzesień 2011 - 14:35
To trzeba i tak wybrać coś co będzie Tobie pasowało. są różne metody ważne żeby cel osiągnąć. powodzenia.
Oddycham głęboko, stawiam piedestały;
Jutro będę duży, dzisiaj jestem mały.
Jutro będę duży, dzisiaj jestem mały.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Pezilgen | CarboNox skutki uboczne | Kreatyna w proszku olimp | Cazaprol | Nutrabolics Anabolic State opis | Vitapil ulotka | Leczenie oparzeń