Plan pod mma

#1 lukaassz

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 84
Rejestracja: 22 04 2008

Napisano 30 listopad 2008 - 21:00

Witam do stycznia chce zaczac ćwiczyc na siłowni pod sztuki walki zaczne idete i trening a teraz chailbym do konca grudnai czacac jakis ooglnorozowjowy pod mma psoaida ktos jakas rozpiske ? bylbym abrdzoi wdzieczny:P

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

PVL Xtravol - 480g [najmocniejsze BCAA+GLUTA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 124,99 zł)

UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6] (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)

Nutrabolics Anabolic State 375g - Jakość z USA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Muscletech naNO X9 Hardcore 180 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,99 zł)

ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic - 3000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Średnie guzki pod pachami - pomocy! | średnie guzki pod pachami , Plan na mase do oceny , Podciąganie do brody drążka wyciągu dolnego leżąc , Z którą sztuką walki najlepiej połączyć MMA? , Plan treningowy do ułożenia

#2 ~Grzegorz

blood & guts

Grupa: Super Mod
Postów 34494
Rejestracja: 19 07 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
Staż [mies.]: 108

Napisano 01 grudzień 2008 - 07:08

Może być taki jakie widzisz najczęściej na forum, 2 - 3 x w tyg. zależnie od treningów mma. Z tą różnicą, że skup się jedynie na najważniejszych podstawowych ćwiczeniach, możesz dorzucić jakieś ćwiczenia na dynamikę - zarzut, rwanie etc.

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!