PLACEK NA PŁATKACH OWSIANYCH

#1 fitneska1

Grupa: KFD pro
Postów 823
Rejestracja: 12 01 2012
Wiek: 43
Płeć:Kobieta
Miasto:Pomorze
Staż [mies.]: 70+

Napisano 25 styczeń 2012 - 11:09

PLACEK NA PŁATKACH OWSIANYCH250 G TWAROGUOKOŁO 100G PŁATKÓW OWSIANYCH2 JAJKAPRZYPRAWA DO PIERNIKA(opcjonalnie)ORZECHY,MIGDAŁY,SŁONECZNIK LUB JAK KTOŚ WOLI RÓŻNE BAKALIE10 TABLETEK SŁODZIKA JA DAJE KSYLITOL LUB NIE SŁODZĘ W OGÓLE
WSZYSTKO MIKSUJEMY OPRÓCZ PŁATKÓW I ORZECHÓWSŁODZIK ROZPUSZCZAMY WE WRZĄTKU I DO MIKSERA.CAŁĄ MASĘ SEROWĄ MIESZAMY Z PŁATKAMI, ORZECHAMI I NA PATELNIĘ UWAGASMAŻYMY NA MAŁYM OGNIUJa przekładam na pokrywkę z garnka i ślizgiem na drugą stronę na patelaszkęPatelnię teflonową tylko smaruję ręcznikiem papierowym nasączonym w oleju. Jest to bardzo pożywny i smaczny posiłekPOLECAM.

Mój dziennik zapraszam

http://www.kfd.pl/ka...oba-176480.html

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 21,78 zł)

LG SCIENCES Anadraulic Pump 405 gramów (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

Universal Intra Aid - 788 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 115,00 zł)

BSN Hyper FX 324g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Łączenie , Stilnox stoswanie , Jakie ODzywki ?? | Cos Na Spalenie Dobrego , Dawkowanie L-glutamina + Witaminy , Problem nieśmiałość

#2 DOMIN-FM

KFD Platinum

Grupa: KFD pro
Postów 468
Rejestracja: 15 12 2010
Wiek: 30
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Stargard
Staż [mies.]: 144

Napisano 25 styczeń 2012 - 12:08

Fotke strzel i pokaż jak to wygląda.

Pomogło?! Daj KCIUK w GÓRĘ!

Jestem katolikiem, chodzę do kościoła, a jak ci to nie pasuje pederasto, to w .... możesz wyłapać!

Do góry of the page up there ^

#3 fitneska1

Grupa: KFD pro
Postów 823
Rejestracja: 12 01 2012
Wiek: 43
Płeć:Kobieta
Miasto:Pomorze
Staż [mies.]: 70+

Napisano 25 styczeń 2012 - 12:26

Użytkownik DOMIN-FM dnia 25 styczeń 2012 - 12:08 napisał

Fotke strzel i pokaż jak to wygląda.

Zrobię po południu bo teraz jestem w pracy. Robię go często dla męża naprawdę jest pyszny.

Mój dziennik zapraszam

http://www.kfd.pl/ka...oba-176480.html

Do góry of the page up there ^

#4 Majster2000

Grupa: Użytkownicy
Postów 366
Rejestracja: 10 07 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:ok. Olsztyna
Staż [mies.]: 8

Napisano 25 styczeń 2012 - 12:28

Tylko 2 jajka? Hmmm ciekawe jak to smakuje z tym twarogiem. :rolleyes:

Trening: [ON]
Dieta: [REDUKCJA]
Kreatyna: [OFF]

Do góry of the page up there ^

#5 fitneska1

Grupa: KFD pro
Postów 823
Rejestracja: 12 01 2012
Wiek: 43
Płeć:Kobieta
Miasto:Pomorze
Staż [mies.]: 70+

Napisano 25 styczeń 2012 - 22:22

Oto po kolei jak to wygląda: dzisiaj zmieliłam tylko twaróg z jajkami , resztę mieszałam łyżką i dodałam troszkę proszku do pieczenia.

Załączone miniatury

Mój dziennik zapraszam

http://www.kfd.pl/ka...oba-176480.html

Do góry of the page up there ^

#6 fitneska1

Grupa: KFD pro
Postów 823
Rejestracja: 12 01 2012
Wiek: 43
Płeć:Kobieta
Miasto:Pomorze
Staż [mies.]: 70+

Napisano 26 styczeń 2012 - 09:58

Jeszcze zapomniałam dodać, że dałam ananasa z puszki w kawałeczkach, płatki migdałów, rodzynki i troszkę przyprawy do piernika.
UWAGA!!!!! Ten placek smażymy na minimalnym ogniu ok. pół godziny na jednej stronie ponieważ wierzch długo tężeje i nie można
go przełożyć swobodnie na drugą stronę > Ja to robię jak pisałam wcześniej przykładam pokrywkę do placka i ześlizguję na drugą stronę na patelnię. Drugą stronę smażymy chwilę do przyrumienienia tak jak widać na zdjęciu (na talerzu).
Wczoraj konsumowaliśmy i wyszedł mega duży i smaczny placek. Dołączona grafika