Skocz do zawartości

Zdjęcie

Piwo a Kreatyna

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
elPablito

elPablito

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 299 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36~
    Siemano jestem na cyklu kreatynowym cm3 + mono universala i chciał byms ie dowiedzieć czy jedno góra dwa piwka na dwa tygodnie nie osłabi dzialania kreatyny itp?

    i jeszcze jak to jest z tą kofeiną czy to na pewno prawda ze osłabia działanie kreatyny?


    thx za pomoc:D
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Dymatize Super Amino 6000 - 180 kap.Dymatize Super Amino 6000 - 180 kap. 54.63 zł 39.99 zł
  • ActivLab Creatine 500gActivLab Creatine 500g 26.00 zł 23.9 zł
  • SAN Performance Creatine - 300gSAN Performance Creatine - 300g 52.00 zł 34.00 zł
  • Revolutions Glutamine - 500gRevolutions Glutamine - 500g 109.00 zł 74.00 zł
  • Syntrax Matrix 5.0 - 2270gSyntrax Matrix 5.0 - 2270g 200.00 zł 155.00 zł
  • Arnold Schwarzenegger Series Iron Whey - 2270gArnold Schwarzenegger Series Iron Whey - 2270g 184.99 zł 162.99 zł
  • BSN Syntha-6 - 2270gBSN Syntha-6 - 2270g 199.00 zł 169.00 zł
  • FA LipoBurn 120 tabl. [lepsze niż lipo 6]FA LipoBurn 120 tabl. [lepsze niż lipo 6] 89.00 zł 89.00 zł
  • ActivLab HOT SPORT DRINK 1000gActivLab HOT SPORT DRINK 1000g 30.42 zł 21.9 zł
  • ACTIVLAB Mass Up 5 kgACTIVLAB Mass Up 5 kg 99.00 zł 69.00 zł
  • BSN NO-Xplode 2.0 EU - 1080 gramBSN NO-Xplode 2.0 EU - 1080 gram 199.00 zł 113.00 zł
  • Nutrend MagnesLIFE - 10x25 mlNutrend MagnesLIFE - 10x25 ml 29.00 zł 22.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    LCiR

    LCiR

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3078 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Picie alkoholu w czasie cyklu kreatynowego jest niewskazane gdyż odwadnia. Jednak jeśli to mają być 2 piwa raz na 2 tyg to jeszcze można to przeskoczyć, po prostu wypij w ten dzień więcej płynów niż zwykle aby uzupełnić braki.

    Kofeina nie osłabia działania kreatyny, w końcu jest składnikiem wielu stacków przed treningowych w skład których wchodzi także kreatyna.
    • 0

    #3
    elPablito

    elPablito

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 299 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36~
    czytałem wiele artykułów na ten temat i bardzo mnie to zażyło i zaciekawiło gdyż z wielu źródeł dowiaduje się że kofeina osłabia przyswajanie kreatyny przez mięsień i dlatego pytam:)

    co do piwska to jestem również ciekaw fakty że alkohol odwadnia lecz piwo dwa wpływa pozytywnie na nerki co chyba przy cyklu kreatynowym jest wskazane gdyż kreatyna obciąża nerki i stąd moje pytanie:)
    • 0

    #4
    LCiR

    LCiR

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3078 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Teorię jakoby kofeina źle wpływa na przyswajanie kreatyny już obalono, wiec nie masz o co martwić.

    Zbawienny wpływ piwa na nerki to właśnie to iż jest moczopędne. Pijemy piwo, idziemy do toalety, uzupełniamy braki wodą nerki zostały przepłukane. Taki sam skutek uzyskasz pijąc zwiększoną dawkę wody, właśnie dlatego w czasie cyklu kreatynowego zalecana jest zwiększona podaż płynów.
    • 0

    #5
    elPablito

    elPablito

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 299 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36~
    aha a mała zawartość alkoholu w piwie oczywiście nie ma wielkiego wpływu na działanie kreatyny i co gorsza nie wypłukuje jej lub cos w ten deseń?
    • 0

    #6
    ~Gieksiarz

    ~Gieksiarz

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8142 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:b/d
    od czasu do czasu nie zaszkodzi.
    • 0

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 51626 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    W dodatku piwo podczas cyklu sprzyja lepszej filtracji nerek,wiec 1-2/tydz. jak najbardziej ok.
    Branie kofeiny nie koliduje ze stosowaniem kreatyny.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko