Skocz do zawartości

Zdjęcie

Piwo a Kreatyna

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
elPablito

elPablito

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 299 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36~
    Siemano jestem na cyklu kreatynowym cm3 + mono universala i chciał byms ie dowiedzieć czy jedno góra dwa piwka na dwa tygodnie nie osłabi dzialania kreatyny itp?

    i jeszcze jak to jest z tą kofeiną czy to na pewno prawda ze osłabia działanie kreatyny?


    thx za pomoc:D
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Bio Tech USA Hyper Mass 5000 - 4 kgBio Tech USA Hyper Mass 5000 - 4 kg 189.00 zł 162.00 zł
  • Scitec Casein Complex - 2350gScitec Casein Complex - 2350g 249.00 zł 218.00 zł
  • Muscle Pharm Muscle Gel - 46gMuscle Pharm Muscle Gel - 46g 12.00 zł 8.87 zł
  • FA Nutrition Mass Core - 7kgFA Nutrition Mass Core - 7kg 199.00 zł 198.99 zł
  • Brutal Nutrition BLOX - 360gBrutal Nutrition BLOX - 360g 149.00 zł 105.00 zł
  • Trec CM3 - 180 kaps.Trec CM3 - 180 kaps. 52.00 zł 41.99 zł
  • Revolutions Glutamine - 500gRevolutions Glutamine - 500g 109.00 zł 74.00 zł
  • Universal Creatine Powder 1 KgUniversal Creatine Powder 1 Kg 109.00 zł 78.00 zł
  • Scitec Jumbo 4400gScitec Jumbo 4400g 169.00 zł 169.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    LCiR

    LCiR

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3078 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Picie alkoholu w czasie cyklu kreatynowego jest niewskazane gdyż odwadnia. Jednak jeśli to mają być 2 piwa raz na 2 tyg to jeszcze można to przeskoczyć, po prostu wypij w ten dzień więcej płynów niż zwykle aby uzupełnić braki.

    Kofeina nie osłabia działania kreatyny, w końcu jest składnikiem wielu stacków przed treningowych w skład których wchodzi także kreatyna.
    • 0

    #3
    elPablito

    elPablito

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 299 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36~
    czytałem wiele artykułów na ten temat i bardzo mnie to zażyło i zaciekawiło gdyż z wielu źródeł dowiaduje się że kofeina osłabia przyswajanie kreatyny przez mięsień i dlatego pytam:)

    co do piwska to jestem również ciekaw fakty że alkohol odwadnia lecz piwo dwa wpływa pozytywnie na nerki co chyba przy cyklu kreatynowym jest wskazane gdyż kreatyna obciąża nerki i stąd moje pytanie:)
    • 0

    #4
    LCiR

    LCiR

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3078 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Teorię jakoby kofeina źle wpływa na przyswajanie kreatyny już obalono, wiec nie masz o co martwić.

    Zbawienny wpływ piwa na nerki to właśnie to iż jest moczopędne. Pijemy piwo, idziemy do toalety, uzupełniamy braki wodą nerki zostały przepłukane. Taki sam skutek uzyskasz pijąc zwiększoną dawkę wody, właśnie dlatego w czasie cyklu kreatynowego zalecana jest zwiększona podaż płynów.
    • 0

    #5
    elPablito

    elPablito

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 299 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36~
    aha a mała zawartość alkoholu w piwie oczywiście nie ma wielkiego wpływu na działanie kreatyny i co gorsza nie wypłukuje jej lub cos w ten deseń?
    • 0

    #6
    ~Gieksiarz

    ~Gieksiarz

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8142 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:b/d
    od czasu do czasu nie zaszkodzi.
    • 0

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 51296 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    W dodatku piwo podczas cyklu sprzyja lepszej filtracji nerek,wiec 1-2/tydz. jak najbardziej ok.
    Branie kofeiny nie koliduje ze stosowaniem kreatyny.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko