Skocz do zawartości

Zdjęcie

Piwo a Kreatyna

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
elPablito

elPablito

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 299 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36~
    Siemano jestem na cyklu kreatynowym cm3 + mono universala i chciał byms ie dowiedzieć czy jedno góra dwa piwka na dwa tygodnie nie osłabi dzialania kreatyny itp?

    i jeszcze jak to jest z tą kofeiną czy to na pewno prawda ze osłabia działanie kreatyny?


    thx za pomoc:D
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Muscle Meds Carnivor 908 gMuscle Meds Carnivor 908 g 119.00 zł 109.00 zł
  • BSN Syntha-6 - 1320g.BSN Syntha-6 - 1320g. 115.00 zł 104.99 zł
  • Bio Tech USA Iso Whey Zero - 908gBio Tech USA Iso Whey Zero - 908g 109.00 zł 99.00 zł
  • ActivLab Mass UP - 1200gActivLab Mass UP - 1200g 49.00 zł 22.00 zł
  • Dymatize Super Mass Gainer - 5443 gDymatize Super Mass Gainer - 5443 g 169.00 zł 149.00 zł
  • VPX Life Lift Bar - 60gVPX Life Lift Bar - 60g 12.00 zł 9.25 zł
  • Universal CarniTech 473 mlUniversal CarniTech 473 ml 89.00 zł 64.00 zł
  • Trec Mass XXL - 2000 gTrec Mass XXL - 2000 g 75.00 zł 69.00 zł
  • Scitec Pow3rd 2.0 - 350gScitec Pow3rd 2.0 - 350g 119.00 zł 89.00 zł
  • Nutrex Muscle Infusion - 2268gNutrex Muscle Infusion - 2268g 280.00 zł 188.99 zł
  • Hi Tec HI Anabol Protein 2250gHi Tec HI Anabol Protein 2250g 159.00 zł 148.99 zł
  • ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps.ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. 43.00 zł 39.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    LCiR

    LCiR

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3078 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Picie alkoholu w czasie cyklu kreatynowego jest niewskazane gdyż odwadnia. Jednak jeśli to mają być 2 piwa raz na 2 tyg to jeszcze można to przeskoczyć, po prostu wypij w ten dzień więcej płynów niż zwykle aby uzupełnić braki.

    Kofeina nie osłabia działania kreatyny, w końcu jest składnikiem wielu stacków przed treningowych w skład których wchodzi także kreatyna.
    • 0

    #3
    elPablito

    elPablito

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 299 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36~
    czytałem wiele artykułów na ten temat i bardzo mnie to zażyło i zaciekawiło gdyż z wielu źródeł dowiaduje się że kofeina osłabia przyswajanie kreatyny przez mięsień i dlatego pytam:)

    co do piwska to jestem również ciekaw fakty że alkohol odwadnia lecz piwo dwa wpływa pozytywnie na nerki co chyba przy cyklu kreatynowym jest wskazane gdyż kreatyna obciąża nerki i stąd moje pytanie:)
    • 0

    #4
    LCiR

    LCiR

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3078 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Teorię jakoby kofeina źle wpływa na przyswajanie kreatyny już obalono, wiec nie masz o co martwić.

    Zbawienny wpływ piwa na nerki to właśnie to iż jest moczopędne. Pijemy piwo, idziemy do toalety, uzupełniamy braki wodą nerki zostały przepłukane. Taki sam skutek uzyskasz pijąc zwiększoną dawkę wody, właśnie dlatego w czasie cyklu kreatynowego zalecana jest zwiększona podaż płynów.
    • 0

    #5
    elPablito

    elPablito

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 299 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36~
    aha a mała zawartość alkoholu w piwie oczywiście nie ma wielkiego wpływu na działanie kreatyny i co gorsza nie wypłukuje jej lub cos w ten deseń?
    • 0

    #6
    ~Gieksiarz

    ~Gieksiarz

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8142 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:b/d
    od czasu do czasu nie zaszkodzi.
    • 0

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 51419 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    W dodatku piwo podczas cyklu sprzyja lepszej filtracji nerek,wiec 1-2/tydz. jak najbardziej ok.
    Branie kofeiny nie koliduje ze stosowaniem kreatyny.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko